Weihnachtsschmuck frühe Vorteile

In einem Jahr, das sich, gelinde gesagt, ein wenig düster angefühlt hat, die funkelnde Anziehungskraft von Weihnachten hält viele Menschen gerade bei guter Laune. Mit Traditionen wie z Weihnachtspudding machen, Geschenke verpacken und den Weihnachtsbaum gleich um die Ecke schmücken, die festliche Jahreszeit verspricht, Gefühle von Fröhlichkeit, Liebe und Wohlwollen zu fördern. Was, seien wir ehrlich, jeder könnte dieses Jahr ein bisschen mehr gebrauchen!

Denken Sie in diesem Sinne daran, Ihre Weihnachtsdekoration dieses Jahr früher anzubringen? Es fühlt sich an, als ob viele von uns gespannter denn je darauf sind, die Feierlichkeiten zu beginnen, da England bis zum 2. Dezember landesweit gesperrt ist. Das liegt wahrscheinlich daran, dass wir uns mehr denn je auf unser Zuhause ohne die Ablenkungen des normalen Lebens konzentrieren – aber wir haben eine Ahnung Es könnte einige tiefer verwurzelte psychologische Gründe geben, die erklären, warum Sie den Drang verspüren, so schnell wie möglich festlich zu werden möglich...

Spricht Ihre bessere Hälfte seit Halloween davon, einen Weihnachtsbaum zu bekommen, oder schwärmen Ihre Kinder seit Wochen von Kugeln und Lichterketten? Dann ist das hier für dich...

Wir haben mit drei psychologischen Experten gesprochen, um die potenziellen Vorteile für die psychische Gesundheit zu untersuchen Weihnachtsdekorationen früh aufstehen, insbesondere angesichts eines durch die Coronavirus-Pandemie unwiderruflich veränderten Jahres.

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Wann wird traditionell Weihnachtsschmuck aufgehängt?

Das Wichtigste zuerst, was zählt beim Dekorieren als „früh“? In viktorianischen Zeiten wurden Dekorationen am Weihnachtsabend angebracht und bis zur Twelfth Night aufbewahrt, aber heutzutage bringen viele Menschen all ihre Dekorationen, von Bäumen bis zu Lametta, viel früher an. Wie früh, fragen Sie? Jederzeit ab Ende November, laut Verkaufsstatistik des Baumverkäufers, Stagsden Weihnachtsbäume.

Gibt es psychologische Vorteile, wenn Sie Ihre Weihnachtsdekoration früh aufhängen?

Es klingt auf jeden Fall so, als ob frühes Dekorieren seine Vorteile haben könnte. „Ich denke, alles, was Sie tun können, um Ihr Zuhause in diesem Winter gemütlicher und festlicher zu gestalten, kann nur Ihrem mentalen Zustand helfen“, sagt Heather Garbutt, Psychotherapeutin und Direktorin von Das Beratungs- und Psychotherapiezentrum.

Klinischer Psychologe Dr. Georgia Halls stimmt zu und teilt mit, dass das Aufhängen von Weihnachtsdekorationen uns für viele an gute Zeiten, Gemeinschaft und Verbundenheit erinnert. "Es ist eine Aktivität, die wir normalerweise mit anderen teilen, und hat ein Element der Vertrautheit, das sehr beruhigend sein kann."

Wenn Sie früh festliche Stimmung in Ihr Zuhause einladen, indem Sie Weihnachtsdekorationen aufstellen, könnte dies eine länger anhaltende Wirkung erzielen Gefühl des Wohlwollens und heben Sie subtil Ihre Stimmung, indem Sie einer ansonsten normalen Umgebung Glanz verleihen, Heather rechnet. „Welche Weihnachtsdekoration man auch immer mag – ob Lichterketten, Tischdeko, Bäume oder Kerzen – kann einen Puffer gegen eine momentan ziemlich harte Welt bilden“, fährt sie fort. „Wenn Sie Ihre liebsten Weihnachtsdinge früher erledigen, werden Sie an die einfachen Freuden und Freuden des Menschseins erinnert.“ Hört hört!

Marsha Chinichian, die niedergelassene klinische Psychotherapeutin bei Geistesblitz, stimmt zu. „Viele Studien haben ergeben, dass die Vorfreude auf etwas ein kraftvoller, positiver und wichtiger Teil eines glücklicheren Lebens sein kann“, erklärt sie. Früher zu dekorieren könnte also eine wirklich einfache Möglichkeit sein, eine gesunde Vorfreude auf die Weihnachtszeit aufzubauen.

„Früh zu dekorieren ist wirklich keine schlechte Idee“, sagt sie. "Studien zeigen, dass die Dekoration für die Feiertage die Stimmung verbessert und positive Erinnerungen weckt." Nicht zu erwähnen dass das eigentliche Aufhängen der Weihnachtsdekoration einen Schub für Ihr Glückshormon bietet, Dopamin. „Weihnachtsdekoration entzündet das Kind in jedem von uns und weckt positive Emotionen“, erklärt sie.

Darüber hinaus ist die Weihnachtsdekoration für viele von uns ein jährliches Ritual, das Trost und Trost aus der bloßen Handlung bringt. Forschung aus Harvard Business School unterstützt dies und zeigt, dass die Wiederholung vertrauter Routinen für das geistige Wohlbefinden unerlässlich ist.

Hat Weihnachtsdekoration also eine positive mentale Wirkung?

Kurz gesagt, ja. „Die einfache Anwesenheit von Weihnachtsschmuck ist eine Bestätigung der Freude und des Feierns“, erklärt Heather. Ob Sie Weihnachten aus religiösen, kulturellen oder sozialen Gründen feiern, Dekorationen verleihen der dunkelsten Zeit des Jahres mehr Schönheit, fährt sie fort. Weihnachtsbeleuchtung kann auch von Vorteil sein, indem sie einfach dazu beiträgt, Ihren Innenraum aufzuhellen. „Jedes zusätzliche Licht, das wir unseren Häusern in den dunklen Wintermonaten hinzufügen können, ist ein echter Gewinn“, fügt Heather hinzu.

Vor allem, wenn Sie schon früh dekorieren möchten, spricht nichts dagegen. Alle drei Psychologieexperten ermutigen Sie, alles zu tun, was Ihnen jetzt persönlich Freude bereitet.

„Im Kontext eines unsicheren Umfelds dank Covid-19 kann Weihnachtsdekoration den Menschen die Kontrolle ermöglichen ihren eigenen Raum mit einer Methode, die sich bei vielen Menschen immer wieder als stimmungsaufhellend erwiesen hat“, Georgia erklärt.

Marsha stimmt dem zu und sagt, dass Dekoration entscheidend ist, um ein wenig Freude ins Jahr 2020 zu bringen, da die Menschen mehr Zeit denn je zu Hause verbringen. „Die Pandemie bietet ein fast erzwungenes Verlangsamen und Einchecken“, erklärt sie. Anstatt traurig darüber zu sein, was hätte sein können, schlägt sie vor, Ihre Denkweise neu zu definieren, um die kleinen Dinge zu genießen – wie das Dekorieren.

Ohne die Aussicht auf festliche Ereignisse, die Ihren Terminkalender füllen, haben Sie und Ihr Haushalt wahrscheinlich viel mehr Freizeit, die Sie zu Hause verbringen können. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihren Raum so zu dekorieren, wie Sie es lieben, könnte dies Ihre Stimmung wirklich heben, sagt sie. „Das Haus umzugestalten und sich auf das Dekor zu konzentrieren, kann die Stimmung drastisch verändern und es sich wie ein glücklicherer Raum anfühlen.“

Wenn Sie Ihre Weihnachtsdekoration früher aufhängen möchten, aber immer noch ein wenig zögern, gegen die Tradition zu verstoßen, wie wäre es mit einer schrittweisen Dekoration?

So bringen Sie Ihre Weihnachtsdekoration frühzeitig an

Wenn Sie Ihr Zuhause nicht machen möchten zu vor Dezember festlich sind, aber kaum zu gehen sind, dann ist schrittweises Dekorieren der richtige Weg.

Um herauszufinden, wie Sie Ihre Weihnachtsdekoration dieses Jahr am besten einsetzen können, haben wir nachgefragt Gute Haushaltsführung's Homes & Gardens Director, Carolyn Bailey, für ihre Schritt-für-Schritt-Zeitleiste für die Dekoration, die Sie folgen können ...

1. Der beste Weg, um die festliche Jahreszeit zu beginnen, ist, indem Sie Ihre Adventskalender (im Idealfall ein wiederverwendbares) ausgestellt.
2. Als nächstes packen Sie Ihre duftenden Weihnachts- oder Winterkerzen aus, damit Sie diese verwenden können, um Ihr Zuhause mit fabelhaften Düften der Saison zu füllen.
3. Dann knallen Sie a Kranz an der Eingangstür, um Passanten festlich willkommen zu heißen.
4. Bringen Sie als Nächstes ein Funkeln in Ihr Zuhause, indem Sie ein paar Lichterketten über Oberflächen drapieren – Sie können sie auch in Glasvasen stecken, um einen schönen warmen Glanz zu erzeugen. Wenn Sie vorhaben, Dekorationen oder Papierketten herzustellen, ist dies auch ein guter Zeitpunkt, um damit fortzufahren.
5. Wenn der Dezember kommt, denken Sie darüber nach, Ihren Weihnachtsbaum aufzustellen, besonders wenn Sie einen kaufen frische – je früher du einkaufst, desto mehr Auswahl gibt es – und knall deine Lichterketten an und Dekorationen. Denken Sie daran, mehr ist mehr und je voller der Baum, desto besser wird er aussehen.
6. Füllen Sie dann Schalen mit Kugeln und stellen Sie sie auf Couchtische und Beistelltische.
7. In der Woche vor Weihnachten können Sie geschnittenes Laub aus Ihrem Garten hinzufügen – es ist erstaunlich, was Sie finden können – und es über Kaminsimse und entlang des Geländers drapieren. Gönnen Sie sich einige Eukalyptuszweige, die fabelhafte Akzente setzen und göttlich riechen. Achten Sie auch auf qualitativ hochwertige Mistelzweige, da diese nach „Weihnachten“ schreien.
8. In letzter Minute vor dem großen Tag – Orangen mit Nelken füllen und in Schalen oder auf Kaminsimsen ausstellen, ein paar saisonale Blüten für Ihren Esstisch oder Ihre Konsole kaufen und dann einfach auf den Weihnachtsmann warten!

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