Kelly Clarkson Gewichtsverlust

Zwischen Coaching auf Die Stimme, Arbeit an einem brandneuen Album (!), sie großziehend vier Kinder, undGastgeberin ihrer eigenen TalkshowDie 37-jährige Kelly Clarkson hat sicherlich alle Hände voll zu tun. Aber nach fast jedem Auftritt, sei es auf der Leinwand oder auf der Bühne, scheint etwas über den Star als Gesprächsthema (abgesehen von ihr) aufzutauchen Killer-Stil): Kellys Gewicht.

Der Sänger hat eine Geschichte von Förderung der Körperpositivität, und sie betäubt immer unabhängig von ihrer Größe. Aber sie wirklich hat in letzter Zeit abgenommen37 Pfund um genau zu sein.

Zum Glück für alle, die sich fragen, wie sie es gemacht hat, ist Kelly keine, die Details über ihr persönliches Leben zurückhält. Hier ist alles, was Sie über ihren Gewichtsverlust, ihre Trainingsphilosophie und die Ernährung wissen müssen, die für sie am besten geeignet ist.

Funktioniert Kelly?

Nein! Obwohl sie eine bedeutende Anzahl von Pfund abgenommen hat, behauptet Kelly, dass es nicht von der Übung ist.

"Ich trainiere nicht!" sagte der stern in einem gespräch mit dem roten teppich Extra. "Ich denke, die Leute denken, dass ich trainiere und ich denke, ich werde nicht kommen, um Sport zu treiben!"

Tatsächlich ist sie überhaupt kein Fan von Sport.

"Dies ist nur in... Ich hasse es immer noch, zu trainieren. Ich bin verschwitzt, rot und nicht dünner... Leute sagen, es ist gut für dein Herz... Aber die Leute sagen auch, Rotwein sei gut für dein Herz. " Kelly auf Twitter zugelassen. "Ich meine, ich sage hier nur Fakten, Leute. Wer bin ich, um die Wissenschaft zu ignorieren?! #cardioversuswine. "

Also... wie hat Kelly abgenommen?

Das amerikanisches Idol Alaun enthüllte zum ersten Mal ihr Geheimnis zum Abnehmen im Jahr 2018 CMT Awards und während eines Interview am Heute.

"Ich hatte eine Autoimmunerkrankung und ein Schilddrüsenproblem, das im Jahr 2006 begann", erklärte Kelly Hoda Kotb. "Ich habe dieses Buch gelesen, es heißt Das Pflanzenparadoxon[von Steven R. Gundry, MD], und es könnte für Sie nicht funktionieren, aber es hat Wunder für mich gewirkt. "

"Ich bin 37 Pfund leichter", sagte sie.

Kellys Offenheit für die Methode, die für sie funktionierte, reichte nicht aus, um aufzuhören Gerüchte über falsche Ernährung aus dem Verkehr - aber sie war schnell, um sie abzuschalten.

"Gefälschte Nachrichten, die sich um mich drehen, sind, dass ich seltsame Pillen zur Gewichtsreduktion einnehme oder seltsame Diäten mache", schrieb sie auf Twitter, bevor sie bestätigte, dass diese Behauptungen nicht wahr sind. "Ich esse das gleiche, was ich immer habe. Es wird alles nur mit verschiedenen Mehlen / Zuckern / Zutaten hergestellt. "

Wenn ein Fan sucht Gewichtsverlust Beratung antwortete und fragte nach einem "anständigen Plan", bei dem sie "bleiben" könne, und Kelly wiederholte ihren Erfolg Das Pflanzenparadoxon.

"Ich habe das Pflanzenparadoxon von Dr. Gundry gelesen", erklärte sie. "Er gibt dir ja & nein Listen 2 gehen vorbei & sagt, warum du Dinge vermeiden solltest & im Grunde kommt alles auf Lektine & Entzündung. "Kelly gab zu, dass es sich um eine" sehr detaillierte Lektüre "handelt, die sich wie eine" Wissenschaftsklasse "anfühlt, versprach aber, dass dies der Fall ist hilfreich für sie.

Was hält Kelly von Body Shamern?

Auch mit ihrem neuen Look bleibt Kelly ihrer körperlich positiven Einstellung treu.

"Für mich war es nicht wirklich das Gewicht", sagte sie weiter Heute. "Für mich war es, dass ich meine Medizin nicht mehr einnehme."

Die Sängerin hat offen über die Kritik gesprochen, der sie sich im Laufe der Jahre für ihre Größe gestellt hat.

"Ich war das größte Mädchen in der [amerikanisches IdolBesetzung]," Kelly erzählte Ellen DeGeneres im Jahr 2015. "Und ich war nicht groß, aber die Leute würden mich groß nennen... Ich habe das irgendwie immer verstanden. "

Aber irgendwo auf der Strecke lernte sie es zu ignorieren. Wie Kelly dem sagte Tägliche Post in 2017: "Zu dünn, zu dick, zu blond - so viel bla. Das bin ich und ich bin glücklich. Happy sieht bei allen anders aus. "