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- LeAnn Rimes, 38, zeigte gerade ihre Bauchmuskeln und wie sie sie in einem neuen Instagram-Trainingsvideo stark hält.
- Die Sängerin vervollständigt ihre schnelle Routine in ihrer Umkleidekabine mit minimaler Ausrüstung.
- LeAnn trainiert normalerweise vier Tage die Woche und ist immer bereit, ein Körpergewichtstraining zu absolvieren.
LeAnn RimesDie 38-jährige hat letzte Woche Leute umgehauen, als sie ein paar Bikini-Bilder von sich fallen ließ und super fit aussah. Und jetzt gibt sie einen BTS-Einblick in ihre Aktivitäten in der Fitnessabteilung.
In einem neuen Instagram Story-Video ist LeAnn zu sehen, wie er eine Reihe von intensiv aussehenden Bewegungen ausführt. "Ich hab es gemacht! Ankleidezimmertraining ", schrieb sie in der Überschrift. Sie gab zu, dass ihre Motivation anfangs gering war, aber sie setzte sich eindeutig durch.
Im ersten Video macht LeAnn eine Runde Liegestütze mit seitlichen Drehungen (Hinweis für sich selbst: Mach das), während sie ihre definierten Bauchmuskeln zeigt. Dann macht sie eine Reihe von Beinheben in Kombination mit gewichteten Ball-Slams - und wieder können Sie einige ernsthafte Bauchmuskeln sehen. LeAnn geht weiter, um in einem Stuhl in ihrer Umkleidekabine Trizeps zu tauchen, bevor sie mit erhobenem Hinterfuß auf einem Sessel umgekehrte Kniebeugen macht, während sie den Ball auf ihrer Schulter hält. Hol es dir, LeAnn!
Offensichtlich zahlt sich all diese harte Arbeit aus, denn LeAnn hat in letzter Zeit Bikini-Bilder fallen lassen, als wäre es ihr Job. Beweis A:
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Und Beweis B:
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LeAnn spricht seit Jahren über ihr Training. Sie teilte sogar ihre eigenen “Tush Tush Tuesday ”Training auf ihrem Blog im Jahr 2017, der voller Riemen und Hanteln ist.
LeAnn zuvor erzählt Uns wöchentlich dass sie "ziemlich hart" an ihrem Hintern arbeitet. Sie und ihr Ehemann Eddie Cibrian nehmen auch gerne gemeinsam an SoulCycle-Kursen teil, wandern und spazieren durch ihre Nachbarschaft. Leann sagte, dass sie auch ungefähr vier Tage die Woche trainiert und viele Umkleidekabinen-Workouts gemacht hat. "Ich nehme überall ein Springseil mit, daher ist es einfach, Körpergewichtstraining in meiner Umkleidekabine durchzuführen", sagte sie.
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Natürlich sieht LeAnn nicht so toll aus, wenn man nur in der Umkleidekabine trainiert. Sie hat es zuvor erzählt Frauengesundheit dass sie versucht, ein Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und anderen Lebensmitteln zu finden. "Manchmal ist Nahrung der Kuchen, die Pommes, die Pizza und der Mac und Käse", sagte sie. Predigen! LeAnn beginnt ihren Tag mit einem grünen Smoothie und isst zum Mittagessen Essensreste. Das Abendessen ist normalerweise eine Art Schüssel mit Blumenkohl als Basis. Das wird mit einem Protein wie mariniertem und gebackenem Tempeh oder gegrilltem Hühnchen und Tonnen von Gemüse und Gemüse gekrönt.
Scheint gut für sie zu funktionieren!
Von:Frauengesundheit USA
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