Con Poulos; Food Styling von Simon Andrews; Prop Styling von Marina Malchin
Gemahlenes Hühnchen macht diese Fleischbällchen leichter als die traditionelle Sorte, und Ingwer sorgt für einen lebendigen Schuss Wärme und Würze.
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Cal / Serv: 294
Ausbeuten: 4
Vorbereitungszeit: 0 Std 25 min
Gesamtzeit: 0 Std 30 min
Zutaten
1 Stück frischer Ingwer
1 großes Ei
2 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
Koscheres Salz
Pfeffer
1/2 c. Gehackter frischer Koriander
1/4 c. Semmelbrösel
1 Pfund. gemahlenes Huhn
6 c. natriumarme Hühnerbrühe
1 roter Chili-Pfeffer
1 Mittlere Karotte
4 Kopf Baby Bok Choy
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Richtungen
- Broiler erhitzen. Ein umrandetes Backblech mit Antihaftfolie auslegen. Reiben Sie genug Ingwer für 1 Esslöffel und schneiden Sie den Rest in dünne Scheiben.
- In einer großen Schüssel das Ei, die Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, den geriebenen Ingwer und einen halben Teelöffel Salz und Pfeffer verquirlen. Koriander und dann die Semmelbrösel einrühren. 2 Minuten ruhen lassen. Fügen Sie das Huhn hinzu und mischen Sie, um zu kombinieren.
- Formen Sie die Fleischmischung zu 1 1/2-Zoll-Kugeln (insgesamt ca. 20) und legen Sie sie auf das vorbereitete Backblech. 6 bis 8 Minuten braten, bis alles durchgegart ist.
- In einem großen Topf die Brühe, den geschnittenen Ingwer und den Chili zum Kochen bringen. Die Karotte dazugeben und 1 Minute köcheln lassen. Fügen Sie den Bok Choy hinzu und köcheln Sie, bis er gerade zart ist, ungefähr 3 Minuten. Fügen Sie die Fleischbällchen hinzu und rühren Sie, falls gewünscht, zusätzlichen Koriander ein.
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