Treffen Sie die Wandergruppe in Kent, um der Einsamkeit ein Ende zu setzen

Im Rahmen des Landleben Loneliness Campaign 2020, wir suchen nach Möglichkeiten, um zu überwinden Einsamkeit auf dem Land, beginnend mit Gemeinschaftsinitiativen. Hier untersuchen wir, wie eine Wandergruppe alles tut, um der ländlichen Isolation ein Ende zu setzen.

Die Landschaft kann trotz all ihrer Schönheit und der perfekten Aussicht auf Postkarten ein unglaublich isolierender Ort sein. Abseits des Trubels des Stadtlebens können sich diejenigen, die am Stadtrand leben, manchmal ganz allein fühlen. Und genau so fühlte sich Sandra Samuels-Allen, nachdem sie 2017 von London in den ruhigen Stadtrand von Rochester, Kent, gezogen war.

Sandra ließ das Leben hinter sich, das sie so gut kannte, und befand sich an einem schmerzlich einsamen Ort. "Vor ungefähr zwei Jahren dachte ich mir, wie soll ich jetzt Leute treffen? Und wenn andere Menschen sich isoliert und einsam fühlen, was kann ich tun, um zu helfen? ", Erzählt sie Landleben.

Sandra wollte unbedingt ihre Situation ändern und wandte sich an Facebook. Sie schrieb einen Status, in dem sie andere einlud, mit ihr einen Landspaziergang zu unternehmen. Zu ihrer großen Überraschung hatte sie eine überwältigende Resonanz. "Ich war so nervös, Leute zu fragen, konnte aber nicht glauben, wie viele sich in derselben Situation wie ich befanden", erzählt sie uns.

Kurz nachdem sie um Hilfe gebeten hatte, startete Sandra Walking Workout mit einem Unterschied - und sie hat seitdem nicht mehr zurückgeschaut.

Was ist Walking Workout mit einem Unterschied?

Walking Workout With A Difference ist eine kleine, aber mächtige Versammlung, um die Einsamkeit zu beenden. Die Mitglieder treffen sich zweimal pro Woche, um zu sprechen, die Schönheit der Natur zu genießen, Sport zu treiben und Menschen zu treffen.

"Durch die Gruppe haben sich tiefe Freundschaften gebildet", erzählt Sandra CL. "Ich habe diese fantastischen Leute getroffen und wir sind einfach gelaufen und haben uns unterhalten. Sie haben mich ermächtigt und ich ermächtige sie. "

Inzwischen sind 750 Männer und Frauen jeden Alters in der Facebook-Gruppe und rund 30 reguläre Teilnehmer auf einem bestimmten Spaziergang. Sie treffen sich jeden Dienstag und Sonntag.

"Einige der Mitglieder sind in Beziehungen, erleben aber immer noch Einsamkeit und Isolation", erklärt Sandra. "Einige ihrer Partner sind behindert, so dass sie häufig nicht mehr ausgehen können. Einige Mitglieder haben Angst, andere haben Depressionen, aber wenn sie in die Gruppe kommen, geht das alles. "

Eine der Wandererinnen, Nikki Parsons, kümmert sich ganztägig um ihre behinderte Mutter in Kent. "Ich lebe alleine mit meiner Katze und kümmere mich tagsüber um meine Mutter. Es waren Abende, an denen ich mich hinsetzte und nichts tat. Ich wollte auch ein bisschen aktiver werden, hatte aber nicht das Selbstvertrauen, alleine zu gehen ", erinnert sie sich.

"Die Menschen haben dadurch echte Freundschaften geschlossen. Es ist die Art von Gruppe, in der man einfach um Hilfe rufen kann. "

Warum laufen?

"Im Freien zu sein, wirkt sich so positiv auf die Menschen aus. Die Luftqualität ist unterschiedlich, wir können reden und uns entspannt fühlen ", erklärt Sandra, die auch Personal Trainerin ist und der Gruppe während der Gruppenwanderungen lockere Übungen anbietet.

Das Lieblingstraining des Teams? "Ich bitte sie immer, die Bäume zu umarmen", sagt sie. "Es hat einen großen Vorteil, ins Freie zu gehen. Sie hören den Vögeln zu, Sie sehen die Glockenblumen, Sie sehen die Seen, Sie umarmen einen Baum - es macht einen großen Unterschied. "

Walking Workout With A Difference zielt auch darauf ab, anzugehen Psychische Gesundheit Themen und fördern positives Denken. Das reguläre Mitglied Sue Murphy, die seit fünf Jahren allein ist, erklärt, dass die Gruppe ihr Selbstvertrauen wiederbelebt und ihre Lebenseinstellung erweitert hat. "Seit ich der Gruppe beigetreten bin, fühle ich mich nicht so isoliert und weiß, dass es ein Leben für mich außerhalb meiner vier Wände gibt. Wir trainieren nicht nur zu Fuß, Sandra organisiert auch soziale Aktivitäten für uns, sie hört auf unsere Sorgen und versucht, uns zu helfen. "

Mit innerem Selbstvertrauen auf ihrer Seite drängt Sue alle, da rauszukommen. "Für diejenigen, die sich einsam und isoliert fühlen, versuchen Sie bitte, diesen ersten Schritt zu tun", fleht sie. "Ich weiß, wie schwer es ist, das zu tun. Der erste Schritt ist immer der schwierigste, aber er wird einfacher, je mehr Sie durchhalten. Mit Freunden ist das Leben besser als alleine. "

Nach seinem Erfolg möchte Sandra Walking Workout With A Difference auf die Straße bringen. "Ich würde gerne überall treffen Vereinigtes Königreich und Menschen dazu bringen, den Einsamen zu helfen. Für mich ist es sehr wichtig, dass jeder, der hilft, die gleiche Leidenschaft wie ich hat, um denjenigen zu helfen, die sich einsam und isoliert fühlen. "Wir sind sicher, dass dies nur der Anfang von etwas Wunderbarem ist.

Sie können die Reise der Gruppe auf ihrem verfolgen Webseite und Instagram.

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