Rebel Wilson Weight Loss 2020

Mit dem nahenden Februar könnten viele Menschen bereits von ihren gesunden Routinen abgefallen sein zu Beginn des neuen Jahres- aber nicht Rebel Wilson, die gerade auf Instagram ihre atemberaubende Gewichtsabnahme-Transformation gezeigt hat.

Das Katzen star geht sechs bis sieben Tage die Woche ins Fitnessstudio, so ihr Trainer Jono Castano Acero. Am Freitag hat Acero ein Video von der Arbeit der Schauspielerin geteilt schwer in der Turnhalle mit einem Satz Seilen. „Freitagsstimmung, aber @rebelwilson hat 7 Tage die Woche in die Höfe gesteckt! Stolz auf dich, Mädchen. «Acero gab den Titel des Postens.

In dem Clip greift Wilson nach den Seilen und knallt sie wiederholt zu Ton in ihren Armen während einige bekommen Cardio im. Am Ende feiert sie die Fertigstellung ihres Sets. Fans konnten nicht anders, als sie anzufeuern. "Sie sieht UNGLAUBLICH aus!", Kommentierte einer der Acero-Anhänger den Beitrag, während ein anderer Fan schrieb: "Großartige Arbeit work".

Wilsons Gewichtsverlust Transformation begann lange vor dem neuen Jahr, als sie drehte Katzen im Jahr 2019. In einem Interview mit Unterhaltung heute Abend im Dezember sagte die 39-jährige Schauspielerin, dass sie während der Dreharbeiten in vier Tagen acht Pfund abgenommen habe.

"Eins, weil es viel Körperlichkeit gibt... Aber sie heizten das Gerät auch sehr hoch auf, auf fast 100 Fahrenheit, so dass wir uns nie abkühlen konnten “, erklärte Wilson der Verkaufsstelle. "Diese Leute sind wie die besten Tänzer der Welt, also können sie ihre Muskeln nicht abkühlen oder sie könnten sich verletzen und sie wären aus dem Film raus... Sie heizten das Gerät wie eine Sauna auf, damit wir uns nicht abkühlen, aber es war ziemlich unangenehm. "

Als das neue Jahr vorüber war, wollte Wilson sie weiterführen Gewichtsverlust Reise In einem Instagram-Post am 2. Januar teilte die Schauspielerin drei Fotos von einem Spaziergang bei am Strand, und lassen Sie ihre Fans wissen, wie sie ihren Lebensstil ändern wollte, z. B. mehr Wasser nachfüllen und dabei Zucker und Junk Food vermeiden. "Wer ist mit mir zusammen, um dieses Jahr einige positive Veränderungen vorzunehmen?", Fügte sie hinzu.

Ihre Instagram-Anhänger wiesen schnell darauf hin, dass der Stern bereits fantastisch aussah. "Ich bin so stolz auf dich!! 🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽 Du siehst fantastisch aus ", schrieb ein Fan, während ein anderer kommentierte:" Obwohl du großartig bist, ist die innere Gesundheit das Wichtigste im Leben. Mach dich daran, Rebell! "

Es scheint, dass Wilson an ihren Zielen festgehalten hat. In einem kürzlichen Interview mit Hollywood-Leben, Sagte Acero, dass sie sich ihrem Workout verschrieben hat, das tägliches Cardio beinhaltet, egal ob es läuft oder läuft. "Ich ermutige alle meine Kunden, tagsüber ein bisschen mehr Cardio zu machen, um in Bewegung zu bleiben", sagte Acero der Verkaufsstelle. „Ein kleiner Tipp ist, sich eine Uhr zu holen oder mit dem Telefon zu telefonieren Schritte zählen und Ziel für 10.000 Schritte ein Tag. Wenn Sie 9.000 Schritte um 22:00 Uhr ausführen. du musst es schaffen. "

Und wenn sie ins Fitnessstudio geht, dreht sich ihre Routine um das Konditionieren, Gebäudestärke, das Gleichgewicht und die Koordination verbessern und den Kern straffen.

Wilsons Trainer erzählte Hollywood-Leben dass ein typischer Kurs, den Wilson in der Turnhalle macht, das Angriffsrad, Battle Rope Slams und TRX Kniebeugen. "Ich benutze den TRX, da er sich darauf konzentriert, das Körpergewicht und die Schwerkraft als Widerstand zu nutzen, um Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Flexibilität, Stabilität des Kerns und der Gelenke aufzubauen", sagte Acero.

Das Absolutes Gehör Stern auch arbeitet an ihrem Kern mit einer stehenden Banditen-Rumpfrotation und toten Käfern mit einem Medizinball, von denen Acero sagt, dass sie "effektiv, sicher und eine großartige Möglichkeit sind, Ihren Kern, Ihre Wirbelsäule und Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und zu stabilisieren".

Wilson kündigte nicht nur ihr „Jahr der Gesundheit“ an, sondern nahm sich auch die Zeit, über das letzte Jahrzehnt nachzudenken. "Genau dieses Mal im letzten Jahrzehnt bin ich ein großes Risiko eingegangen und mit nur einem Koffer nach Hollywood gezogen", schrieb sie im Dezember an Instagram. "Ich könnte nicht stolzer sein auf all die Filme, TV-Shows und Live-Auftritte, die ich seitdem gemacht habe, und all die wundervollen Leute, die ich auf meiner Reise getroffen habe und die mir geholfen und mich unterstützt haben." Ich schätze Sie alle sehr. "Ich kann es kaum erwarten zu sehen, was dieses nächste Jahrzehnt bringt!"

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