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Promi-Diäten neigen dazu, extrem zu sein, mit kühnen Aussagen wie "Ich esse, was ich will!" oder "Ich esse nur rohe Lebensmittel"etwas von einer norm. Aus diesem Grund ist es so erfrischend, die Country-Musiklegende Martina McBride offen über das Essen und die große Rolle, die es in ihrem Leben spielt, sprechen zu hören.
McBride hat sich kürzlich mit zusammengetan Bob Evans auf einer reihe von essfertigen seiten findest du im lebensmittelgeschäft und wickelst gerade ihr zweites kochbuch ein. Wir haben sie getroffen, um über den Start der Linie und darüber zu sprechen, wie sie auf der Straße gesund bleibt (ihre Weihnachtstour) fängt nächsten Monat an) und wie sie es schafft, ein Gleichgewicht zwischen "du bist was du isst" und "alles drin" zu finden Mäßigung."
Sie dreht sich alles um Eiweiß und gesunde Fette in der AM.
McBride gibt zu, dass sie keine große Mittagsfresserin ist, aber sie beginnt ihren Tag immer mit einem soliden Frühstück. Sie hat normalerweise ein paar Rühreier mit frisch geschnittenen Tomaten und Avocado oder Avocado-Toast mit Limettensaft, Paprika-Flocken, Salz und Pfeffer. Später am Tag holt sie sich ihren Lieblingssnack, Käse und Cracker.
Sie mag Fisch und Gemüse.
Zusammen mit ihrer bevorstehenden Tournee hat McBride nach ihrem Erfolg von 2014 ein zweites Kochbuch herausgebracht Um den Tisch herum. Dieses Kochbuch habe viel mehr Gemüse- und Fischrezepte als das letzte, sagt sie, was ihr Wachstum als Köchin und die Ziele ihrer Familie, gesünder zu essen, widerspiegelt, die sie mit Fans auf Instagram geteilt hat.
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Ich weiß nicht, warum wir gerne Bilder von unserem Essen posten. Vielleicht, um uns selbst oder andere zu ermutigen. Oder vielleicht nur, weil wir diesen Teil unseres Lebens gerne teilen. Ich liebe es, Bilder von etwas Dekadentem zu veröffentlichen, genauso wie ich es liebe, Bilder von etwas Gesundem zu veröffentlichen... weil ich glaube, es gibt Raum für beides im Leben und es sollte eine Balance sein. Ich poste dieses Bild aus ein paar Gründen. Eins... weil es meine erste wirklich gesunde Mahlzeit nach einem ganzen Wochenende der Dekadenz ist und ich stolz darauf bin. Zwei, weil ich nie wirklich viel Fisch gekocht habe und immer etwas eingeschüchtert war, als ich ihn kochte... aber ich habe diesen super leckeren Lachs in weniger als 20 Minuten mit nur wenigen Zutaten zubereitet. Und drei, weil mein Mann beim Essen eine Lebensstiländerung durchgemacht hat, an die ich vielleicht nie geglaubt hätte. Vor 2 Jahren hätte er diesen Lachs nie gegessen. Vor weniger als einem Jahr wäre eine Mahlzeit wie diese etwas gewesen, das man hätte tolerieren und durchstehen müssen, das man aber nie genossen hätte. Heute Abend aß er jeden Teil seines Lachses und meines... und all das andere gesunde Essen auf seinem Teller... und er genoss es und es stellte ihn zufrieden und er sagte immer wieder, wie lecker es war. Jeder, der ihn gekannt hat, weiß, dass dies B.I.G. Und ich bin froh, dass er um die Ecke gegangen ist. Und wenn er es kann, kann es jeder. Vielleicht inspiriert das jemanden, daran festzuhalten. (Und denk dran, es geht nicht um Entbehrung. Es geht darum, das Gleichgewicht zu finden.) Xo #lachs #simplesalad #broccoli #roastedtomatoes #prettycrappyfoodphotography
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Das Abendessen ist eine Familienangelegenheit.
McBride kocht regelmäßig zu Hause für ihren Mann und drei Töchter. "Ich liebe es zu kochen, also mache ich etwas für unsere Familie", sagt sie. "Ich habe versucht, gesünder, mehr Fisch und geröstetes Gemüse und ähnliches zu kochen." Sie nutzt auch die Familienzeit, um neue Rezepte für ihr Kochbuch zu testen. "Es gibt nichts, was ich nicht für meine Familie gekocht habe", sagt sie.
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Folgen Sie meinem @aroundthetableofficial-Konto und sehen Sie sich meine Geschichte an, um zu sehen, wie sich dies herausstellte, UND erhalten Sie das Rezept.
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Sie weiß, wie man auf Tour gesund bleibt.
In den letzten Jahrzehnten hat McBride mehr als ein Dutzend Hit-Alben veröffentlicht und unzählige Tourneen unternommen Catering-Tische oder "After-Show-Essen". Sie hat gelernt, zu Cheeseburgern (die meiste Zeit) Nein zu sagen und sich für einen großen Salat oder eine Schüssel Suppe zu entscheiden stattdessen. "Ich versuche etwas zu essen, das mich sättigen wird, aber nicht so spät in der Nacht."
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Toller Dattellauf auf der Straße. Komplett mit Geburtstagsfeier. Vielen Dank, dass Sie KY und MO die Liebe bringen. xo
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Gönnen Sie sich Momente sind auf jeden Fall erlaubt.
Auch wenn sie die meiste Zeit gesund isst, weist McBride schnell darauf hin, dass sie eine "Alles in Maßen" -Person ist. Sie mag Desserts nicht sonderlich, aber sie liebt es, sich an Bob Evans 'Mac und Käse zu erfreuen. Sie und ihr Ehemann reisen oft und halten auf jeden Fall für Dinge wie Chili-Käse-Hunde an, wenn sie in Atlanta sind und Rein und raus an der Westküste. Oh, und ihr Anlaufpunkt nach den CMA Awards? Das wäre gut ol WaffelhausDort bestellt sie Käseeier, Rosinentoast und viel Butter. Eine Frau nach unserem Herzen.
Von:Delish US