Die Redaktion von Country Living wählt jedes Produkt aus. Wenn Sie über einen Link kaufen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Mehr über uns.
Letzte Woche, als die meisten von uns glücklich unsere Gesichter damit füllten Kürbiskuchen und Süßkartoffeln in Mini Marshmallows, James Van Der Beek beschlossen, seine Instagram-Anhänger mit einigen gemeißelten hemdlosen Bildern zu beleuchten, um zu zeigen, wie seine Zeit weitergingMit den Sternen tanzen änderte seinen Körper.
Der Schauspieler und DWTS Der Kandidat hat vor und nach seiner Zeit in der Show ein Foto von seinem Körper nebeneinander gepostet. Van Der Beek, der anfangs ziemlich fit war, wurde nach seiner Zeit viel schlanker DWTS. In seiner Überschrift schrieb Van Der Beek seinen Vorher-Körper sechs Monaten Muay Thai-Kampfsporttraining und seinen Nachher-Körper seinem Tanztraining für die Show zu. Van Der Beeks Deltamuskeln und Obliquen sind nach dem Tanztraining viel ausgeprägter, möglicherweise durch alle Drehungen und Aufzüge.
Diesen Beitrag auf Instagram anzeigen
Kampftraining vs. Tanzen... - Ich habe ungefähr sechs Monate lang an drei Tagen in der Woche in Muay Thai trainiert (für das nächste Projekt, an dem ich gerade arbeite), als ich auf Pause traf, um sechs Stunden am Tag zu tanzen. Jetzt kann ich 🕺🏼 rhumba
Ein Beitrag geteilt von James Van Der Beek (@vanderjames) auf
In den Kommentaren fragte ein Anhänger, ob es eine bestimmte Diät gäbe, die der Schauspieler während seiner Zeit in der Reality-Show befolgte. Van Der Beek antwortete direkt auf den Kommentar und sagte, er habe "viel Obst, Gemüse, viele Smoothies, Salate" und "bis zum Abendessen ziemlich viel Veganer gegessen".
"[I] Musste es leicht halten, weil wir nicht wirklich Pausen gemacht haben", fuhr Van Der Beek fort. "Nicht so sehr eine Diät... eher, als wollte ich nur das essen, wovon ich wusste, dass ich mich unter der Arbeitslast gut fühle."
Ein anderer Fan kommentierte "Auch Ihre Haare haben sich verändert", worauf Van Der Beek antwortete "“ ".
Van Der Beek war in seiner Zeit ein FanlieblingDWTS und war kurz vor dem Finale ausgeschieden, wo Bachelorette-Star Hannah Brown nahm die spiegelkugel-trophäe mit nach hause. Er und seine Tanzpropartnerin Emma Slater erhielten durchweg hohe Punktzahlen von den Richtern, darunter eine seltene perfekte Punktzahl für ein zeitgenössisches Stück. Und trotz eines emotionaler ausstieg Van Der Beek und sein gutmütiger Körper scheinen mit seiner Zeit in der Show zufrieden zu sein.
Von:Frauentag USA