Der Fitnesstrainer veröffentlicht ein leicht verständliches Übungsvideo für Sie und Ihren Hund

Wenn eine Ihrer Vorsätze für das neue Jahr darin besteht, fitter und gesünder zu werden, macht das Trainieren mit Ihrem Hund möglicherweise viel mehr Spaß, oder?

Hier kommt Annie Bean ins Spiel, eine Fitnesstrainerin, die ein Video über geteilt hat Youtube Zeigen, wie Sie aufnehmen können Ihr Lieblings-Vierbeiner in Ihrem Fitness-Regime.

In dem Schritt-für-Schritt-Video führt Annie ein Ganzkörpertraining zusammen mit ihrer Shih Tzu-Pudel-Cross-Winnie durch.

Arbeiten Sie mit Pets at Home zusammen, um das Video zu sehen, den qualifizierten Spinlehrer, der den Blog schreibt Geschichten von Annie Bean, sagte: "Der Januar ist der Monat des Neuen, aber es ist schwierig, motiviert zu bleiben und sich immer die Zeit für ein Training zu nehmen, besonders wenn Sie einen Hund haben, um den Sie sich kümmern und der auch laufen muss.

"Arbeiten mit Ihrem Hund macht so viel Sinn und es war wirklich einfach, Winnie zu integrieren, sie hat es absolut geliebt und dachte nur, wir spielen. "

Sehen Sie sich das vollständige Training im obigen Video an, das diese Schritte enthält ...

1. Aufwärmen - Joggen Sie vor Ort und ermutigen Sie Ihren Hund, mitzumachen.

2. Side Shuffles mit einem Hundespielzeug in jeder Hand - Mischen Sie zwischen zwei Zapfen und Ihr Hund wird nach dem Spielzeug jagen.

3. In Ice Skaters imitierst du die Bewegung eines Eisläufers, der mit einem Hundespielzeug in jeder Hand von einem Bein zum anderen springt und bei jedem Schritt eine Hand nach unten bringt.

4. Ball wirft und hockt mit dem Rücken aus

5. Plyometrische Ausfallschritte

6. Abkühlung - machen Sie einen kurzen Spaziergang mit dem Hund und strecken Sie sich aus

"Hunde, die zusätzliches Gewicht tragen, sind anfällig für alle Arten von Gesundheitsproblemen, einschließlich Schäden an Gelenken, Knochen und Bändern. Probleme mit der Atmung und der Verdauung sowie mit der Lebensqualität und - dauer in extremen Fällen ", sagte Dr. Maeve Moorcroft, Leiterin der Abteilung Haustiere bei Zuhause erzählt Mail Online.

"Wenn Sie Ihren Hund in Ihr eigenes Routinetraining einbeziehen, können Sie das Gewicht für beide Parteien in Grenzen halten und zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

"Ihr Hund wird mehr Aufmerksamkeit und Spielzeit bekommen und Sie bekommen ein tägliches Training, das viel Spaß macht."