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Wenn Sie lange genug leben möchten, um Ihre Urenkel oder sogar Ururenkel zu treffen, hat die Wissenschaft möglicherweise das Geheimnis dafür gelüftet ein langes Leben leben- und alles hängt von Ihrer Einstellung ab.
Eine neue Studie veröffentlicht in Internationale Psychogeriatrie offenbart das Leute, die bis 100 leben neigen dazu, hartnäckig, belastbar, anpassungsfähig und positiv zu sein. Die Studie ergab auch, dass diese 90- bis 100-Jährigen eine starke Arbeitsmoral und enge Beziehungen zu ihrer Familie, Religion und ihrem Land haben.
Die Analyse untersuchte das Leben von 29 Senioren aus der italienischen Region Cilento (einer Region, in der eine große Seniorenbevölkerung lebt) Zeit. Die Forscher befragten die Personen und ihre Familien, um mehr über ihr Leben zu erfahren. Zusätzlich zu ihren eigenwilligen Verhaltensweisen fanden die Experten, dass diese Senioren sehr anpassungsfähig für Veränderungen sind, was ihnen auch hilft, scheinbar widersprüchliche Eigenschaften wie Sturheit und Positivität auszugleichen.
"Diese Menschen haben Depressionen durchgemacht, sie haben Migrationen durchgemacht, sie haben geliebte Menschen verloren", sagte der Autor von Der Studiendekan und Associate Dean am Center of Healthy Ageing der medizinischen Fakultät der Universität von San Diego, Dr. Dilip Jeste erzählte Zeit. "Um zu gedeihen, müssen sie in der Lage sein, Dinge zu akzeptieren und sich von ihnen zu erholen, die sie nicht ändern können, aber auch für die Dinge zu kämpfen, die sie können."
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Obwohl sich ihre Gesundheit in gewisser Weise verschlechterte, waren diese Hundertjährigen immer noch scharf. Sie zeigten größeres Selbstbewusstsein und Anzeichen größerer Entscheidungskompetenz als ihre jüngeren Familienmitglieder. "Dinge wie Glück und Zufriedenheit mit dem Leben nahmen zu, und Depressionen und Stress gingen zurück", sagte Dr. Jeste. "Es ist das Gegenteil von dem, was wir erwarten könnten, wenn wir über das Altern nachdenken, aber es zeigt, dass das Älterwerden nicht nur ein düsterer Untergang ist."
Und während es gibt keine Möglichkeit, ein langes Leben zu garantierenDiese Ergebnisse zeigen, dass Selbstwertgefühl und andere Persönlichkeitsmerkmale definitiv helfen können. Patriotisch, familienliebend und vielleicht ein bisschen zu streng - wenn das nach Ihnen klingt, haben Sie gute Chancen viele weitere Geburtstage zum Feiern.
(h / t Zeit)
Die Überschrift dieser Geschichte wurde am 03.07.19 aktualisiert, um einen Teil der Berichterstattung zu verdeutlichen.