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Wenn Sie 104 werden, können Sie es genauso gut mit Stil tun. Theresa Rowley aus Grand Rapids, Michigan, hat am 1. Januar 2018 einen weiteren Geburtstag gefeiert - und sie teilt sie Geheimnis der Langlebigkeit: viel und viel trinken Diät-Cola.
Die in der Sentinel Pointe Retirement Community ansässige Person gibt an, dass sie konsumiert mindestens Man kann jeden Tag und hat nicht die Absicht, langsamer zu werden.
"Ich trinke es, weil ich es mag", sagte der Hundertjährige WZZM. "Ich gehe Mittwoch einkaufen und brauche mehr Diät-Cola. Ich habe eine Tüte voll leerer Diet Coke-Dosen, die ich zurückgeben muss, um mehr Diet Coke zu kaufen. "
Rowley wurde 1914 in Illinois geboren - ganze 68 Jahre vor dem Debüt der Soda - und lebte in North Dakota, bevor er sich in Michigan niederließ. Sie ist seit 15 Jahren in derselben Altersgemeinschaft und hat dort am Dienstag mit den anderen Mitgliedern ihren Geburtstag gefeiert.
"Als ich 100 war, dachte ich, ich wäre nie 104", sagte sie. "Dann werde ich 101 und nichts passiert... Hier bin ich 104 und es passiert immer noch nichts. "Nichts außer Diet Coke, das heißt.
Während Sie die gelegentliche Diät-Cola konsumieren, werden Sie nicht verletzt, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Ernährungsdirektor am Good Housekeeping Institutenicht empfehlen beginnend eine Diät Soda Gewohnheit, wenn Sie es nicht bereits nippen. Aber wie bei jedem Essen oder Getränk ist auch hier alles in Ordnung.
"Wissenschaftlicher Konsens muss noch einen direkten, unbestreitbaren Zusammenhang zwischen Diätgetränken und gesundheitsschädlichen Auswirkungen finden", sagt sie. "Auf der anderen Seite, Kalorien aus zugesetzten Zuckern - insbesondere solche, die in zuckerhaltigen Getränken wie normalem Soda, Saft und sogar Kaffeegetränken enthalten sind - sind verbunden mit einer Reihe von chronischen Krankheiten sowie Fettleibigkeit. Fazit: Wenn Ihr aktuelles Essverhalten für Sie funktioniert - und Ihnen dabei hilft, 104 Jahre auf dem Planeten zu erreichen - dann machen Sie weiter so! "
(h / t 11alive.com)
Von:Gutes Housekeeping US