Jede Portion dieses cremigen Joghurts enthält 22 Gramm Eiweiß, und Sie müssen sich keine Sorgen um zugesetzten Zucker machen.
4,99 $ für 32 oz.
Sie werden Ihren Morgentoast noch mehr lieben, wenn jede Scheibe mit gekeimtem Weizen, Gerste, Hirse und Linsen gefüllt ist.
5,59 US-Dollar pro Brot
Der gesamte Beutel enthält ungefähr 400 Kalorien, sodass Sie sich nicht schuldig fühlen müssen, wenn Sie an diesen Bohnen baden. Erhitze sie einfach und gib ein bisschen Salz dazu.
$ 1,69 für 12 oz.
Gesunde Lebensmittelläden verlangen für Kartons mit normalem Kokoswasser oftmals eine Gebühr für einen Arm und ein Bein, aber Costco verkauft eine Marke ohne Zuckerzusatz in großen Mengen.
$ 14.99 für 6 1-L. Kartons
Diese Vollkorn-Haferflocken enthalten nur 160 Kalorien pro Packung und sind eine hervorragende Basis für gesunde Beläge wie Obst, Honig, Agave und mehr. Der beste Teil? Kein unordentlicher Topf zum Aufräumen vor der Arbeit.
$ 3,49 für 8 1,4-oz. Pakete
Geben Sie die Eggos weiter und probieren Sie diese gesünderen Toasterwaffeln aus faserreichem Vollkornmehl.
$ 2.89 für 10.1 oz.
Dieses Glas enthält mehr gesunde Fette als typische Erdnussbutter sowie Vitamin E, Eisen und Kalzium.
$ 7.99 für 16 oz.
Bacon ist ein berüchtigter Diätkiller, aber diese Sorte wird aus magerem, hautlosem Putenfleisch hergestellt und nicht mit Antibiotika behandelt.
$ 3,49 für 8 oz.
Gebildet mit organischer Magermilch und nullantibiotikaDiese Quark enthält 14 Gramm Protein in jeder Portion.
$ 5.99 für 16 oz.
Abgesehen vom Poppen Ihrer eigenen Kerne ist dies die beste Wahl für im Laden gekauftes Popcorn. Es ist luftgetrocknet und mit nativem Olivenöl extra und etwas natürlichem Meersalz gewürzt.
1,99 $ für 5 oz.
Holen Sie sich Ihre Omega-3-Fettsäuren, indem Sie zum Mittagessen etwas hautlosen, knochenlosen (und nachhaltig gefangenen!) Lachs auf einen Salat geben.
$ 3.91 für 6 oz.
Es ist super günstig und schmeckt nicht wie Pappe, wie viele der anderen glutenfreien Marken da draußen. Sie erhalten 5 Gramm Eiweiß in jeder Portion.
$ 2.99 für 16 oz.
Diese Mandelmilch ist eine großartige Alternative zu normaler Milch. Sie ist mit Kalzium und Vitaminen angereichert, enthält jedoch keine Sirupe oder Süßstoffe.
2,19 $ für 32 Fl. oz.
Zügeln Sie Ihr Verlangen nach Sushi mit leckerem getrocknetem Nori, gewürzt mit Öl und Meersalz. Unser idealer Schreibtischsnack.
99 Cent pro Packung
Exponentiell besser als alle Rüben aus der Dose, und die ganze Arbeit ist für Sie erledigt. Schneiden Sie diese Babys für Salate, Suppen und mehr in Scheiben und erhalten Sie eine gute Dosis Kalium, Folsäure, Vitamin B, Magnesium und Eisen in einem.
2,29 $ für 8 oz.
Vermeiden Sie den verrückten Preis, den Nüsse und Samen häufig haben, indem Sie in großen Mengen kaufen. Diese bei Costco gefundenen Kirkland-Mandeln werden die Bank nicht sprengen.
$ 19,42 für 2,5 lb.
Einfache Konserven wie Bohnen können ärgerlich teuer werden, besonders wenn Sie biologisch einkaufen. Bei Trader Joe's einkaufen - es gibt Kichererbsen, Pinto und Kidneybohnen für weniger als einen Dollar.
99 Cent pro 15 Unzen. können
Trockenfrüchte können eine knappe Menge Zucker enthalten, aber diese Mangoscheiben haben nichts zu verbergen: keine Zusatzstoffe, Konservierungsmittel oder künstliche Farbstoffe.
$ 2.99 für 6 oz.
Kochen Sie einen Topf mit diesen flauschigen Körnern, um sie mit Fleisch und Gemüse zu kombinieren - Sie werden die ganze Woche über diätbewusst und satt essen.
$ 2.99 für 8 oz. am Ziel
Sie erhalten 20 Prozent Ihres täglichen Kalziums aus diesem Tofu, der mit B-Vitaminen und Vitamin D angereichert ist.
2,47 $ für 12 oz.
Stellen Sie sich dieses Zeug als cremigen, trinkbaren Joghurt vor (aber besser für Sie als GoGurt). Die Probiotika tun großartige Dinge für Ihr Verdauungssystem und es gibt sie in wahnsinnigen Geschmacksrichtungen wie Mango und Vanille.
$ 2.99 für 32 oz.