10 Düfte, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen

Nein, Sie haben das nicht falsch gelesen, Düsentreibstoff kann tatsächlich dazu führen, dass sich manche Menschen entspannt fühlen, "da es ein erwarteter Geruch ist, wenn Du fährst in den Urlaub und reist mit dem Flugzeug oder sogar mit dem Boot. "Alan Hirsch, M.D., Gründer und neurologischer Direktor von Die Stiftung für Geruchs- und Geschmacksbehandlung und -forschungvon Chicago sagte. Bestimmte Gerüche, fügte er hinzu, lösen im Gehirn eine chemische Reaktion aus, die die Entspannung fördert. Wenn Sie sich also gestresst fühlen, sollten Sie erwägen, einige (oder alle) dieser Dinge für eine heiße Minute an die Nase zu halten.

1. Babypuder

Mit Babypuder fühlen Sie sich ruhig, weil es das ursprüngliche nostalgische Gefühl der Kindheit hervorrufen kann, in der Sie sich sicher und geborgen fühlten.

2. Vanille

Mit Vanille fühlen sich die Menschen nicht nur sofort wohl, sondern es ist auch so beruhigend, dass Sie schneller einschlafen können. Babyflaschennippel werden oft mit einem Vanille-Duft versetzt, der, ähnlich wie Babypuder, den Duft beruhigend auf das Erwachsenenalter wirken lässt.

3. Lavendel

Eine im
Internationale Zeitschrift für Neurowissenschaften
zeigten, dass Lavendelöl das Gehirn in einer Weise beeinflusst, dass es die Schläfrigkeit erhöht.

4. Der Duft eines geliebten Menschen

Ein Hauch von einem geliebten Menschen kann ein Gefühl auslösen, das unser Gehirn aufgrund seiner Vertrautheit beruhigt. Diese Reaktion kann auch an bestimmten Stellen auftreten, die Sie als beruhigend erachten.

5. KUCHEN! Oder irgendein gebackenes Gut

Backwaren können einen Entspannungszustand auslösen, weil Sie etwas riechen, das vertraut, sicher und offensichtlich köstlich ist!

6. Gurken

Dieses Aroma soll die Angst lindern und die Entspannung fördern, da der Duft Sie in Ihre Kindheit zurückversetzt (eine Zeit, in der Sie weniger Angst haben), in der Picknicks und Zusammenkünfte häufiger vorkommen.

7. Kamille

Kamillentee hat einen beruhigenden Kräuterduft, den viele Menschen als beruhigend empfinden. Dr. Hirsch ist jedoch der Ansicht, dass dies bei vielen Menschen nur eine Placebo-Reaktion ist. "Es ist fast wie ein Phänomen, weil die Leute den Duft damit in Beziehung setzen, wie sie sich nach dem Trinken des Tees fühlen", sagt er. Für viele von uns ist Kräutertee = entspannend.

8. Sonnencreme oder Sonnencreme

Düfte, die Sie mit Reisen in Verbindung bringen, wie der Geruch von Sonnenschutzmitteln, können häufig einen entspannten Zustand auslösen, da sie Sie an Urlaub erinnern, in dem Sie entspannt sind.

9. Zitronengras

Zitronengras wird oft in Produkten verwendet, um Stress und Angst abzubauen, da es einen leichten, erdigen Geruch hat. Dr. Hirsch ist jedoch der Ansicht, dass es eher ein immaterielles, beruhigendes Gefühl ist, das die Menschen bekommen, wenn sie es riechen, das eher eine Entspannung induziert als einen chemischen Entspannungsauslöser im Gehirn.

10. Kerosin

Ja, Düsentreibstoff oder sogar Bootstreibstoff kann eine Erwartung nach Entspannung (und damit nach Entspannung) hervorrufen, weil Sie wissen, dass der Jet oder das Boot Sie an einen Ort bringt, der wahrscheinlich entspannter ist als Ihr Alltag Leben. Das bedeutet nicht, dass Sie den ganzen Tag herumstehen und Sprit riechen sollten, aber wenn Sie sich dem Flughafen oder dem Yachthafen nähern und sich ein wenig zen fühlen, könnte dies der Grund sein.

VonCosmopolitan.com

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