Was Goldie Hawn an einem Tag isst, um genau wie Kate Hudson auszusehen

Wenn es jemanden gibt, der "Mama und ich" über 5 Jahre alt macht, dann sind es Goldie Hawn und Kate Hudson. Ihre Stile sind nicht nur immer makellos, sondern sie sind auch der Inbegriff für gesundes Leben. Und da Hudson lautstark darum bemüht war, von ihrer Mutter die besten Wellness-Tipps zu erhalten, wollten wir es herausfinden genau was Goldie tut, um in solch erstaunlicher Form zu bleiben, wo sie als der Zwilling ihrer erwachsenen Tochter vorbeikommen kann.

Sie beginnt ihren Tag mit grünem Saft.

Grüner Saft (hergestellt aus Sellerie, Grünkohl, Petersilie und grünem Paprika) ist zugegebenermaßen Hawns Lieblingssnack und Frühstück. In der Tat, sie sagte Buzzfeed Dass ihr Haustier ärgert, wenn es nicht genug grünen Saft gibt!

"Ich trinke jeden Tag meinen grünen Saft", sagte sie erzählte Menschen.

Sie hält ihre Mahlzeiten leicht und einfach.

Zusätzlich zu immer ein glas grünen saft trinkenHawn folgt einer weizenfreien, zuckerfreien und milchfreien Diät, der Manchester Evening News Berichte.

Die Schauspielerin schafft es, in solch einer tollen Form zu bleiben, weil sie nicht viel isst, sagte sie Menschen. "Ich denke, wir essen zu viel", sagte sie.

"Ich mache viel Entsaften, ich stecke nicht viel Essen in meinen Magen und ich mische mein Essen nicht zu viel", sagte Hawn Menschen. "Also, wenn ich gerne Protein haben möchte, esse ich einfach eine Schüssel Linsen, ich werde es nicht mit ein paar Sachen mischen."

Sie knabbert schlau.

Um ihre tägliche Energie zu erhalten, um mit ihrer berühmten Tochter Schritt zu halten, genießt Hawn einen gesunden Snack mit Kohlchips oder Mandelbuttercrackern (die sie stiehlt) von "Snatched" Costar und der Filmtochter Amy Schumer am Set) und bleibt mit Kokoswasser hydratisiert.

Das Abendessen ist für die Familienzeit.

Tochter Kate Hudson aufgedeckt dass ihre Mutter ihr beibrachte, wie wichtig es ist, ein gutes Essen für das Sonntagabendessen zu genießen, das Hawn oft selbst gekocht hat.

"Mama ist in den siebziger Jahren viel nach Indien gegangen, also hat sie Curry und Dal gemacht. Sie kocht auch südländisches Essen - ihr Vater war aus Arkansas. Sie macht ein gemeines Gebäck und Sauce und Huhn und Knödel ", Hudson erzählte Gestalten. "Meine Mutter war schon immer gesund, aber sie ist keine gesunde Nuss. Mir geht es genauso. Ich glaube fest daran, mein Essen zu genießen. "

Sie hat gelegentlich ihre betrügerischen Tage.

Wie Hawn sagte SelbstWenn sie sich jemals etwas gönnen würde (wir waren alle dort!), wäre ihr Snack Trüffelpommes. HIMMEL. 😍

Sie übt Meditation und Achtsamkeit.

Hawn glaubt fest an Meditation und Achtsamkeit und kreiert sogar ihre Stiftung MindUp junge Kinder zum achtsamen Denken zu ermutigen.

Sie sagte Selbst dass sie meditiert, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Sogar ihre Enkelin verstanden.

Sie gibt ihren Wellness-Lebensstil an ihre Tochter weiter.

Hawn und Hudson sind wirklich die perfekten Beispiele für den Satz "wie Mutter, wie Tochter". Hudson hat das verraten Aus den vielen Lektionen und Ratschlägen, die sie von ihrer Mutter erhalten hat: Die wichtigsten, die sie gelernt hat, haben mitgeholfen, sie zu gestalten ihre eigenen gesunden Essgewohnheiten.

"Ich denke, es ist mehr das Zeug, das wir essen. Wie grüner Saft - Mutter trinkt schon immer grünen Saft ", sagte Hudson erzählte Locken. "In Bezug auf das, was ich von Mama gelernt habe, ist es ihr Lebensstil. Sie war immer gesund und aktiv und trank etwas Grünes. "

Klingt nach einer Lektion, der wir alle folgen könnten!