4 einfache Möglichkeiten zur Verbesserung der Luftqualität in Ihrem Zuhause

Es ist wahrscheinlich nicht etwas, woran wir sehr oft denken, aber die Luftqualität in unseren Häusern kann einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.

Wenn wir über den Zugang zu frischer Luft nachdenken, stellen wir uns wahrscheinlich vor, wie wir im Freien eine warme Brise auf einem ländlichen Feld oder einen Hauch kalter Luft auf einem schneebedeckten Berg spüren.

Mittlerweile verbringen wir 90% unseres Lebens in Gebäuden. Wenn es also um die Luftqualität zu Hause geht, können wir dies nicht ignorieren, insbesondere nicht, wenn neue Forschungsergebnisse vorliegen Velux Nur ein Viertel der Einwohner des Vereinigten Königreichs ist mit der Luftqualität in ihren Häusern völlig zufrieden.

Gute Raumluftqualität verbessert nicht nur die Konzentration und hilft uns, besser zu schlafen, sondern senkt auch die Energiekosten. Die Guruin des Fernsehens, Sarah Beeny, schlägt ein paar einfache Möglichkeiten vor, wie Sie und Ihre Familie ein bisschen frischer atmen können:

1. Lass die Natur rein

Eine gleichmäßige und ausreichende Belüftung ist der Schlüssel zu einer guten Raumluftqualität. Wenn Sie Ihr Zuhause durch Öffnen von Fenstern lüften, müssen Sie mehr Sauerstoff einlassen und Dinge wie Kochgerüche, Gase und Feuchtigkeit entfernen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln. Das Öffnen unserer Häuser verstößt manchmal gegen unseren Instinkt, besonders in den Wintermonaten in unserem Spardrang Heizkosten, aber es ist wichtig, das richtige Gleichgewicht zwischen dem „Atmen“ Ihres Zuhauses und der Energie zu finden Effizienz.

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Eine einfache Möglichkeit, die frische Luft an die richtigen Stellen zu bringen, besteht darin, jedes Mal, wenn Sie duschen, Fenster im Bad und beim Kochen in der Küche zu öffnen, damit Dampf und Gerüche entweichen können. Wenn Sie die Türen dieser Räume schließen, während sie entlüften, wird die kühle Luft nicht nur auf diese Räume beschränkt, sondern auch verhindert, dass die dampfende Luft an andere Stellen im Haus gelangt.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Fenster tagsüber zu öffnen, weil Sie Vollzeit arbeiten, sollten Sie die Fenster nachts geöffnet lassen (sofern die Sicherheit keine Rolle spielt) oder wenn Sie am Wochenende zu Hause sind. Ein Blick in die elektrischen Dachfenster, die sich je nach Witterung und Raumtemperatur automatisch öffnen und schließen lassen, könnte sich auch lohnen.

2. Erwägen Sie die Verwendung von natürlich duftenden oder duftstofffreien Produkten

Viele gebräuchliche Haushaltsreiniger und Lufterfrischer verwenden spezielle Chemikalien, um ihnen die charakteristischen frischen und duftenden Gerüche zu verleihen, die so viele von uns ansprechend finden. Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass diese Chemikalien, sobald sie in die Atmosphäre freigesetzt werden und mit Verbindungen in der Luft reagieren, Formaldehyd als Nebenprodukt produzieren.

Formaldehyd, als flüchtige organische Verbindung (VOC) eingestuft, ist ein normaler Bestandteil unserer Umwelt in Geringe Konzentrationen, aber viele Experten haben darauf hingewiesen, dass eine Exposition in Innenräumen mit hohen VOC-Gehalten möglich ist schädlich. Um die Exposition zu begrenzen, sollten Sie Produkte verwenden, die von Natur aus parfümiert, frei von Duftstoffen sind oder sogar natürliche Reinigungsalternativen darstellen. Verwenden Sie ätherische Öle als Ersatz, verdünnt mit Wasser in einer Sprühflasche, in einem Stabdiffusor oder Brenner - es stehen so viele schöne natürliche Gerüche zur Auswahl.

3. Fügen Sie etwas Grün hinzu

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Luft in Ihrem Zuhause zu verbessern, kommt direkt aus der Natur. Studien zeigen, dass Pflanzen nicht nur ästhetisch ansprechend sind, sondern auch hochwirksame Luftreiniger sind und dazu beitragen können, den Chemikaliengehalt in geschlossenen Räumen zu senken, indem potenziell schädliche Verbindungen herausgefiltert werden. Zusammen mit der Tatsache, dass sie Sauerstoff produzieren, haben sie die Kraft, die Luft, die wir in Innenräumen atmen, deutlich gesünder zu machen.

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4. Finden Sie Möglichkeiten, um Schmutz und Staub zu minimieren

Selbst kleine Mengen von Schmutz und Staub können sich im Laufe der Zeit ansammeln und die Qualität der eingeatmeten Luft beeinträchtigen. Halten Sie Oberflächen und Böden so sauber wie möglich, indem Sie saugen, feucht abstauben und wischen, und vergessen Sie nicht, unter Möbel zu gelangen, wo Staub zurückbleiben kann. Räumen Sie Unordnung auf, damit sich kein Staub ansammelt und die Bettwäsche regelmäßig gewechselt wird. Um das Eindringen von Schmutz von außen zu minimieren, sollten Sie eine stabile Fußmatte verwenden oder sogar in Erwägung ziehen, Ihr Zuhause als schuhfreie Zone zu gestalten.

Wenn Sie Bauarbeiten erledigen und vor Ort wohnen, verwenden Sie möglichst häufig feine Wassersprays Befeuchten Sie die Baustelle - das Wasser hilft dabei, einige Staubpartikel zu beschweren und die Luft, die Sie atmen, zu reinigen. a wenig! Niemals fegen, immer wischen und sich, wo immer möglich, die Zeit nehmen, provisorische Wände und Türen zu bauen, um Ihren Wohnbereich staubfrei zu halten Möglichst kostenlos - wenn Ihre Bauherren zu Beginn Ihres Projekts ein paar Tage damit verbringen, zahlen sich diese Vorteile aus später.

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Von Haus Schöne UK.