Wenn "die Kante abnehmen" zu einem ausgewachsenen Alkoholismus wird

Für andere sah Chenoa Ws Leben wie ein Märchen aus - sie hatte einen liebevollen, gutaussehenden Ehemann, zwei entzückende Kinder und den Luxus des Seins Eine Mutter, die auf einer kleinen Farm in Oregon zu Hause ist - aber hinter verschlossenen Türen bröckelte ihr Märchenbuchleben unter einem gewichtigen Geheimnis: Chenoa ist eine Alkoholikerin.

Es begann kurz nach der Geburt des zweiten Kindes des Paares im Jahr 2008. "Ich fand mich mit einem neugeborenen Jungen, einem 2-jährigen Mädchen, wieder und trauerte immer noch um meine Mutter, die starb, als ich mit meiner Tochter schwanger war", sagt Chenoa. "Ich fühlte mich manchmal überfordert und diese Leere war in mir."

Am Ende besonders herausfordernder Tage fing sie an, ein Glas Wein zu trinken, "um die Nase voll zu haben". Im Laufe der Zeit trank sie jeden Abend ein Glas Wein - dann zwei Gläser, dann drei. Am Anfang wartete Chenoa bis 17 Uhr. den Korken zu knallen, "weil das die annehmbare Stunde war." Aber im Laufe der Monate brach sie am frühen Nachmittag den Wein aus.

"Es wurde ein großes Problem in meiner Ehe", gibt sie zu. "Mein Mann Tyler wusste nicht, ob er hereinkommen und eine nüchterne Frau haben würde oder eine Frau, die bereits drei Gläser Wein getrunken hat."

Die märchenhafte Fassade blieb jedoch erhalten. Niemand außerhalb ihres Hauses wusste von Chenoas sich immer weiter verschlechterndem Zustand. "Ich konnte einen ganz normalen Lebensstil darstellen", sagt Chenoa. "Ich habe es immer noch geschafft, das Abendessen auf den Tisch zu bekommen, meine Kinder gingen zur Privatschule, ich ging ins Fitnessstudio, ich sah immer gut aus. Und doch bin ich fast jede Nacht ohnmächtig geworden, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind. "

Trinken, um unten zu schaukeln

Wie Ihre Sucht verstärkte sichChenoa würde versuchen, auch nur für einen Tag auf Wein zu verzichten. "Ich erinnere mich so gut daran - ich würde morgens aufwachen und mir versprechen, dass ich heute nicht trinken werde", sagt sie. "Aber um 16 Uhr würde ich mich mit einem Glas Wein in der Hand wiederfinden."

Sie zeigte auch andere verräterische Anzeichen von Alkoholismus: "Ich würde nicht viel essen, weil ich schneller werden wollte Es summte und ich fing an, die Kisten mit Wein anstelle der Flaschen zu kaufen, sodass mein Mann nicht wusste, wie viel ich hatte getrunken."

Schließlich übernahm Alkohol auf beängstigende und gefährliche Weise ihr Leben. Während sie einige ihrer Handlungen aus Respekt vor ihrer Familie geheim halten will, gibt Chenoa zu, mit ihren Kindern im Auto betrunken gefahren zu sein.

Im Februar 2012 hatte ihr Ehemann seinen Bruchpunkt erreicht.

"Er setzte sich mir gegenüber auf die Couch und sagte: 'Bist du endlich bereit aufzuhören zu trinken?'", Erinnert sich Chenoa. "Sie würden denken, dass dies eine wirklich einfache Entscheidung für jemanden wäre, besonders wenn er sah, dass sich sein Leben vor ihnen völlig enträtselte. Für einen Alkoholiker ist es nicht einfach zu sagen: "Ich bin bereit aufzuhören." Es hat mich zu Tode erschreckt, darüber nachzudenken, wie mein Leben ohne Alkohol aussehen würde. "

Chenoa traf diese lebensverändernde Entscheidung mitten in der Superbowl-Party eines Freundes. Als der Wein, das Bier und die Cocktails durch den Raum flossen, ging sie hinaus und ging zuerst zu ihr Anonyme Alkoholiker (AA) Sitzung. "Ich wusste, dass ich keine andere Wahl hatte - ich musste meine Ehe und meine Familie retten."

Die ernüchternde Wahrheit

Alkohol ist in den Vereinigten Staaten die am häufigsten verwendete Suchtmittel Nationaler Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit (NCADD). Tatsächlich leiden 17,6 Millionen Menschen - das ist einer von zwölf Erwachsenen - unter Alkoholmissbrauch oder Abhängigkeit. zusammen mit mehreren Millionen mehr, die sich auf riskante Alkoholexzesse einlassen, die zu Alkohol führen könnten Probleme.

"Es gibt viele verschiedene Definitionen von Alkoholismus und Alkoholproblemen, und es kommt wirklich darauf an, welche Definition, die Sie verwenden ", sagt Dr. Antonio De Filippo, Psychiater, Spezialist für Suchttherapie und Mediziner Regisseur bei Wiederherstellung der Meeresbrise in Südflorida. "Eines ist, wenn Menschen die Kontrolle über ihr Trinken verlieren und es Probleme in ihrer gesamten Umgebung verursacht - im häuslichen Leben, im Arbeitsleben und im zwischenpsychischen Leben (der eigenen Seele und dem eigenen Verstand). Was es bedeutet, die Kontrolle zu verlieren, bedeutet, mehr zu trinken, als Sie planen, und nicht länger aufhören zu können, als Sie geplant hatten. "

Eine Vielzahl von Faktoren kann zu Alkoholmissbrauch führen, darunter:

• Genetik: Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen hat nach Angaben des NCADD (wahr in Chenoas Fall) in der Familie Alkoholismus oder Alkoholprobleme.
• Kulturelle Probleme: "In den Vereinigten Staaten leben wir in einer Kultur des häufigen und häufigen Trinkens", sagt Dr. De Filippo.
• Komorbidität (wo zwei Krankheiten gleichzeitig existieren): "Ob es sich um Depressionen, Trauer, Angstzustände, Schlafstörungen oder eine Kombination davon handelt, dies ist ein großer Teil des Drogenmissbrauchs", erklärt De Filippo. "Zum Beispiel haben Menschen mit sozialer Angst einen viel höheren Alkoholkonsum und -missbrauch, weil sie versuchen, sich zu beruhigen, um auszugehen."
• Chemisches Make-up: Alkoholismus wurde durch das Krankheitsmodell als medizinische Krankheit eingestuft. "Es gibt auch verschiedene Modelle dafür, und wir glauben, dass das Belohnungszentrum im Gehirn bei Menschen, die übermäßig viele Substanzen konsumieren, ein bisschen anders funktioniert", sagt De Filippo.

Es wird angenommen, dass einige Leute mit Drogenmissbrauch Störungen Möglicherweise werden nicht alle Nachrichten vom Gehirn empfangen. "Wenn ich mit meinen Patienten spreche, spreche ich davon, dass Ihr Motor hochgefahren wird", fügt De Filippo hinzu. "Bestimmte Leute laufen mit einer bestimmten Drehzahl. Und wenn Sie eine Belohnung erhalten - Sie erhalten ein Kompliment, ein Geschenk -, wird die „normale“ Menge erhöht, und diese Neurotransmitter (wie Dopamin, eine Wohlfühlchemikalie) werden freigesetzt. Einer der Gedanken bei Menschen mit Substanzstörungen ist, dass sie nicht so stark in Schwung kommen. Wenn sie einer Substanz ausgesetzt sind, haben sie das Gefühl, dass sie auf Touren kommen. "

Und was ist vielleicht die wichtigste Tatsache über Alkoholismus: zu verstehen, dass Genesung ein kontinuierlicher Prozess ist. "Es gibt viele verschiedene Statistiken, aber unter dem Strich ist es äußerst verbreitet, dass mehrere Beendigungsversuche erforderlich sind, um zu beenden, und auch verschiedene Modalitäten", sagt De Filippo. "Einige Leute kommen mit Meetings gut zurecht, andere mit Einzeltherapie, andere mit Reha, aber es ist normal, mehr als einen Versuch zu unternehmen. Es ist wie alles andere - man kann nicht gut in etwas werden, wenn man es nur einmal tut. Daran muss man weiter arbeiten. "

Glücklich und nüchtern leben bis ans Ende

Während der ersten 30 Tage ihrer Nüchternheit nahm Chenoa nicht nur täglich an AA-Treffen teil, sondern traf sich auch mit einem individuellen Berater sowie einem Eheberater mit Tyler. Sie hatte in den ersten sechs Monaten ein paar Rückfälle, sagt aber, dass es ihr Glaube war, der sie auf einen nüchternen Weg zurückgebracht hat.

"Ich hatte an Gott geglaubt, aber ich hatte keine Beziehung zu Gott", erklärt sie. "Es war ein großer Schritt für mich, nur diese Kontrolle zu übernehmen - zu wissen, dass ich, egal was passiert, einen Gott habe, der mich durchbringen wird."

Chenoa war gezwungen, sich einigen ihrer Ängste zu stellen, nämlich dass andere herausfinden würden, dass sie ein Problem hat. "Es gibt so ein Stigma, besonders für Frauen wie mich", sagt sie. "Ich hatte Angst, dass die Leute denken, ich sei schwach."

Sie hatte es auch mit der Angst zu tun, ihre Freunde zu verlieren und keinen Spaß mehr zu haben. "Unsere ganze Kultur feiert das Trinken", sagt Chenoa. "Ich hätte nicht gedacht, dass irgendjemand mehr mit mir rumhängen möchte, weil das Trinken zu einem Teil meines sozialen Umfelds geworden ist. Aber die Realität ist, da draußen wartete ein wunderschönes Leben auf mich. "

Nüchtern zu sein gab Chenoa die Gelegenheit, sich wieder mit ihrem wahren Ich bekannt zu machen. Sie entdeckte ihre Liebe zum Gärtnern, Kochen, Lesen und Schreiben wieder. (Ihr Blog, Leben verkorkt, zeichnet ihre Reise auf). "Ich wusste nicht wirklich, was ich gerne tat, weil mein Hobby das Trinken war", sagt sie. "Wenn Sie in die Krise des Alkoholismus geraten, bleiben all die Dinge, die Sie leidenschaftlich lieben, auf der Strecke."

Heute ist Chenoa stolz zu sagen, dass sie seit dreieinhalb Jahren nüchtern ist und weiterhin jeden Tag an ihrer Nüchternheit arbeitet. "Ich habe das Leben, das ich immer wollte, hätte es aber nie gehabt, wenn ich weiter getrunken hätte", sagt sie. "Ich habe einen wundervollen Ehemann, eine starke Ehe - stärker als je zuvor - zwei schöne, gesunde Kinder, und ich bin in der Lage, in jedem Moment meines Lebens und in ihrem anwesend zu sein."

Sie ermutigt andere, die mit Alkoholismus leben, Hilfe zu suchen. "Es ist eine tödliche Krankheit und je länger Sie auf Hilfe warten, desto schlimmer wird es", sagt sie. "Es braucht viel, um zuzugeben, dass Sie ein Problem haben - es ist nur eine Frage des ersten Schritts. Ich denke, es ist das größte Geschenk, das jemand seiner Familie machen kann. "