Die Redaktion von Country Living wählt jedes Produkt aus. Wenn Sie über einen Link kaufen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Mehr über uns.
Probieren Sie es aus, aber informieren Sie natürlich Ihren Arzt, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen bemerken.
Getty Images
Wenn Sie früher in dieser Woche auf etwas geachtet haben, wissen Sie von totale Sonnenfinsternis das brachte am Montag Dunkelheit in die Städte in den Vereinigten Staaten.
In den Tagen vor der Totalität, medizinische Fachkräfte, Einzelhändler und vergangene Opfer warnt vor den Gefahren, ohne Augenschutz direkt in die Finsternis zu schauen. Ihre warnenden Geschichten reichten aus, um jemanden ein wenig paranoid zu machen, selbst wenn sie Schutzmaßnahmen ergriffen hatten, als sie das himmlische Ereignis beobachteten. Aber woher soll eine Person wissen, ob sie einen legitimen Schaden hat oder ob sie Placebo-Symptome von all dem Hype hat?
Fox 2 jetzt In St. Louis grub man ein bisschen und fand ein einfaches zu Hause testen
Das ersetzt natürlich nicht den Besuch beim Augenarzt, kann aber ein Indikator für Augenschäden sein, wenn Sie besorgt sind. Sie können eine herunterladen Amsler Grid online Dies kann möglicherweise auf eine Schädigung der Makula (des zentralen Teils der Netzhaut) oder des Sehnervs und anderer Bereiche hinweisen, die durch direkten Blick in die Sonne beschädigt worden sein könnten.Gemäß Alles über VisionDer Test ist einfach. Befolgen Sie nach dem Drucken einfach diese einfachen Schritte:
- Testen Sie Ihre Augen bei normaler Raumbeleuchtung, die zum Lesen verwendet wird.
- Tragen Sie eine Brille, die Sie normalerweise zum Lesen tragen (auch wenn Sie nur eine im Laden gekaufte Lesebrille tragen).
- Halten Sie das Amsler-Gitter ungefähr 14-16 Zoll von Ihren Augen entfernt.
- Testen Sie jedes Auge einzeln: Halten Sie Ihre Hand über ein Auge, während Sie das andere Auge testen.
- Konzentrieren Sie sich auf den Punkt in der Mitte des Rasters und beantworten Sie die folgenden Fragen:
- Erscheint eine der Linien im Raster wellig, verschwommen oder verzerrt?
- Sehen alle Kästchen im Raster quadratisch und gleich groß aus?
- Gibt es im Raster "Löcher" (fehlende Bereiche) oder dunkle Bereiche?
- Können Sie alle Ecken und Seiten des Rasters sehen (während Sie den zentralen Punkt im Auge behalten)?
Hier ist ein Beispiel dafür, wie ein Amsler-Gitter für eine Person mit gesundem Sehvermögen im Vergleich zu einer Person mit Makulaschäden aussieht.
Aber auch wenn Sie den Test machen und "gesunde" Ergebnisse erzielen, ist es wichtig, dass Sie diese sofort Ihrem Augenarzt melden, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen bemerken. Dieser Test sollte nicht als medizinische Diagnose verwendet werden.
[h / t: Fox 2 jetzt]
Von:Gutes Housekeeping US