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Heute haben wir die vielleicht beste Nachricht erhalten, die es je gegeben hat: Bücher zu lesen kann Ihnen tatsächlich dabei helfen, länger zu leben New York Times Berichte.
Es stellte sich heraus, dass Leser durchschnittlich fast zwei Jahre länger leben als diejenigen, die laut a überhaupt nicht lesen neue Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Sozialwissenschaft & Medizin. Anhand von Daten zu 3.635 Personen über 50, die teilnahmen, stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die bis zu lesen Dreieinhalb Stunden pro Woche starben in 12 Jahren der Nachsorge mit einer um 17% geringeren Wahrscheinlichkeit als diejenigen, die nicht gelesen hatten alle. Diejenigen, die mehr als dreieinhalb Stunden pro Woche lesen, starben 23% seltener.
Die Forscher fanden auch eine Verbindung zwischen dem Lesen von Zeitungen und einem längeren Leben, aber die Korrelation war nicht so stark.
Wenn Sie neues Lesematerial benötigen (zum Wohle Ihrer Gesundheit natürlich), haben wir hier im Grunde eine Minibibliothek, aus der Sie auswählen können:
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[h / t Die New York Times
Von:Gutes Housekeeping US