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Das Gehen und / oder Sprechen im Schlaf (während es für Bettgenossen ärgerlich ist) wird selten als Grund zur Besorgnis angesehen. Neue Untersuchungen aus Kanada legen jedoch nahe, dass Menschen, die darunter leiden REM-Schlafverhaltensstörung (RBD) - ein Zustand, der die Person dazu veranlasst, sich physisch zu bewegen und andere damit verbundene Aktivitäten auszuführen mit Wachsein während des Schlafes - sind einem höheren Risiko ausgesetzt, bestimmte neurodegenerative Erkrankungen im späteren Verlauf zu entwickeln Leben.
Die Studium
Das Forschungsteam verlangte Vorwissen über das Innenleben des Hirnstamms - eine Schlüsselregion des Geistes, für die es verantwortlich ist Controlling Träume- zu untersuchen, wie sich Traumerkrankungen wie RBD auf unser Gehirn auswirken können. Dr. John Peever, der die Forschung leitete, kommentierte ihre Ergebnisse wie folgt:
"Wir beobachteten, dass mehr als 80% der Menschen, die an einer REM-Schlafstörung leiden, schließlich Synucleinopathien wie Parkinson und Lewy-Körper-Demenz entwickeln. Unsere Forschung legt nahe, dass Schlafstörungen ein Frühwarnzeichen für Krankheiten sein können, die etwa 15 Jahre später im Leben auftreten können. "
Das hört sich ziemlich drastisch an, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das eine oder andere bisschen Schlafreden oder Gehen nicht unbedingt bedeutet, dass Sie eine RBD haben, und im Allgemeinen nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Außerdem hat Dr. Peever Hoffnungen geäußert, dass solche Erkenntnisse den Weg für die Entwicklung von Schutzstrategien ebnen werden.
"Ähnlich wie wir es bei krebsanfälligen Menschen sehen, kann die Diagnose von REM-Störungen es uns ermöglichen, Menschen mit Krebs zu versorgen vorbeugende Maßnahmen, um sie gesund zu halten, lange bevor sie diese ernsteren neurologischen Zustände entwickeln. "
In Großbritannien leiden schätzungsweise 127.000 Menschen an der Parkinson-Krankheit, während mehr als 100.000 an einer Lewy-Körper-Demenz leiden.
Warum schlafen wir zu Fuß / reden?
Abgesehen davon, dass Sie an RBD leiden, gibt es hier einige andere Gründe, die Ihre aktiven Schlafgewohnheiten erklären könnten.
- Es liegt in der Familie. Wenn Sie ein Elternteil oder ein Geschwister haben, das oder das schläft, zeigen Studien, dass Sie dies mit einer bis zu zehnfachen Wahrscheinlichkeit selbst tun.
- Du bist gestresst.Stress wird oft als Auslöser für das Sprechen und Gehen im Schlaf genannt, weshalb es so wichtig ist, sich vor dem Schlafengehen etwas Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen.
- Zu viel trinken. Haben Sie jemals bemerkt, dass Alkohol Sie oder Ihren Partner anfälliger für Schnarchen macht? So ist es auch beim Sprechen und Gehen im Schlaf.
Die Forschung wurde auf der 2017 kanadisches Neurowissenschaftstreffen.
Von:Netdoctor