Jede Umarmung ist wie Medizin.
Ihre Spiele können helfen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern.
Obwohl Sie viel Weisheit zu geben haben, ist es erstaunlich, was Enkelkinder Ihnen beibringen können. Nehmen Sie eines ihrer Lieblingshobbys: Videospiele. Spielen Sie sie mit Ihren Enkelkindern kann tatsächlich Helfen Sie Ihrem Gleichgewichtssinn, von allen Dingen.
Sie bekommen viel Vitamin D.
Ihre Bindungszeit kann dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.
Das Glück, das Enkelkinder bringen, wirkt nachhaltig.
Sie sind im Allgemeinen weniger angespannt.
Das Aufpassen von Enkelkindern reduziert das Alzheimer-Risiko.
Grandkids helfen Ihnen, aktiv zu bleiben.
Ihre Umarmungen helfen, Ihr Gehirn zum Besseren zu verändern.
Du wirst auch besser schlafen.
Grandkids halten Sie sozial engagiert.
Das Teilen Ihrer Weisheit reduziert die Angst.
Babysitting verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten.
Sie (und Ihr Enkelkind) verringern Ihr Risiko, an Depressionen zu erkranken.
Spielzeit hilft auch, die Gehirnleistung zu steigern.
Mit jedem Kuscheln erhalten Sie eine Steigerung der weißen Blutkörperchen.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie auf sich selbst aufpassen.
Grandkids reduzieren Ihr Schlaganfallrisiko.
Zuneigung hilft auch, die Schmerzwahrnehmung zu senken.
Sie haben ein besseres Immunsystem.
Ja, kleine Kinder können dazu neigen, alle möglichen Keime aus der Schule mit nach Hause zu nehmen, aber eine Studie hat das herausgefunden Aufrechterhaltung des sozialen Engagements Es hilft trotzdem, einen Widerstand gegen diese lästigen Erkältungen und Krankheiten aufzubauen.
Sie könnten leichter abnehmen.
Enkelkinder helfen Ihnen beim Sport, ohne dass Sie es merken! Es ist erstaunlich, wie aktiv Kinder sein können, fast alles in ein Spiel verwandeln oder die Möglichkeit haben, sich zu bewegen oder zu tanzen. Diese Mini-Workouts können Steigern Sie sogar Ihren Stoffwechsel.
Ihre Erfahrung verbessert Ihre Lebenseinstellung.
Die Weisheit, die mit dem Alter einhergeht, lässt die Wahrscheinlichkeit sinken, dass Sie sich auf das Negative konzentrieren, über die kleinen Dinge streiten oder sich auf Dramen einlassen. Das fällt Ihnen besonders auf, wenn Sie mit Menschen anderer Generationen abhängen.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Freundschaften zwischen Generationen »
Du bist auch weniger wütend.
Achtsamkeit entsteht durch das Leben im Moment, der mit dem Alter auf natürliche Weise einhergeht. Aber es ist auch etwas, was passiert, wenn Sie Zeit mit Enkeln verbringen — Sie haben wirklich Spaß an den kleinen Dingen, was dazu beiträgt, die Stressreaktionen zu verbessern.
Das Spielen mit Enkeln kann auch den Blutdruck senken.
Das Verbringen von Zeit im Freien trägt zur Verbesserung der Knochengesundheit bei.
Du bleibst eher aktiv.
Enkelkinder helfen dabei, den Urlaubs-Blues in Schach zu halten.