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Niemand wacht morgens sehnsüchtig auf Haferflocken. Du Deal mit dem Haufen Brei, wenn Sie versuchen, gesund zu sein. Das Frühstück muss nicht so traurig sein. Ein schneller und einfacher Schritt wird die Art und Weise, wie Sie über Hafer denken, ernsthaft verändern.
Toasten Sie den Hafer in Butter! Es ist ein Trick, den ich aus dem Kochbuch aufgegriffen habe Vollkornmorgen. Während Megan, die Autorin, Haferflocken zu einer Wissenschaft gemacht hat, brauchen Sie kein Rezept.
Eine Butter in einem kleinen Topf schmelzen und den Hafer hineinwerfen. Das magische Verhältnis ist ein Esslöffel Butter zu einer Tasse Hafer - Stahl geschnitten oder altmodisch. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis der Hafer nussig und geröstet riecht. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, legen Sie den Hafer beiseite und fahren Sie wie gewohnt fort. Bringen Sie die Milch oder das Wasser (oder eine Mischung aus beiden) zum Kochen, fügen Sie den Hafer hinzu und kochen Sie nach Ihren Wünschen.
Die Welt des Unterschieds, den ein Esslöffel Butter macht, ist unglaublich. Es macht Haferflocken schmeckt tatsächlich reich und dekadent. Sie brauchen nicht einmal braunen Zucker oder Süßstoff! Es ist erstaunlich für sich.
Probieren Sie es mit diesen köstlichen Haferflockenrezepten:
Kürbiskuchen-Hafermehl mit Graham Cracker Crumble
Banana Split Haferflocken
Zimtschnecken Haferflocken
Von:Delish US