Ein paar zusätzliche Kissen können Ihr Sofa oder Bett unendlich gemütlicher machen, aber wenn Sie es übertreiben, können Sie sich gestresst fühlen. Sie begrenzen nicht nur den Platz, den Sie tatsächlich zum Sitzen benötigen, sondern es werden auch zusätzliche Wurfkissen auf dem Boden verstreut. Und als UCLA-Studie Gefundene, überfüllte Häuser = erhöhter Spiegel an Stresshormonen. Nehmen Sie ein Stichwort aus dem Raum oben und bleiben Sie bei einem oder zwei Ihrer Favoriten.
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Eine Umfrage von California Closets ergab, dass 28% der Frauen ihre Garderobe als den wichtigsten zu organisierenden Raum ansehen. Auch wenn Sie keinen geräumigen begehbaren Kleiderschrank wie den von Designerin Monique Lhuillier haben, gibt es keine Entschuldigung, Ihre Schuhe auf den Boden zu werfen. Investieren Sie in ein hängendes Gestell oder Regal.
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Fast jeder sammelt im Laufe der Jahre eine Sammlung von zufälligen Gerichten und Gläsern an, aber wenn sie nicht gut organisiert sind, kann dies dazu führen, dass der Tisch stressiger wird. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und ziehen Sie eine Bestandsaufnahme (vor allem vor Weihnachten). Alles, was nicht passt, sollte für den Charity-Shop reserviert werden.
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Während Sie zu hellen, auffälligen Farbtönen wie Gelb und Rot hingezogen werden, können diese tatsächlich dazu führen, dass Sie sich gestresst fühlen. Wählen Sie stattdessen beruhigende Farben wie Blau und Weiß, um Ihrem Zuhause Frieden zu verschaffen. Insbesondere Blau senkt nachweislich den Blutdruck und lässt Sie schläfrig werden. Daher eignet es sich besonders gut für Schlafzimmer.
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Das Mischen mehrerer Ausdrucke zu einem zusammenhängenden Design ist viel schwieriger als es scheint und kann bei falscher Ausführung das Abwickeln unmöglich machen. Wenn Sie sich von Ausdrucken angezogen fühlen, achten Sie darauf, dass Sie die 60-30-10-Regel beachten, was bedeutet, dass Ihr dominanter Ausdruck 60% ausmachen kann. Während ein Sekundärdruck nur 30% der Fläche einnehmen sollte, sollte der endgültige Akzentdruck nur 10% der Fläche einnehmen Raum.
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Wenn Sie jeden Quadratzentimeter Ihres Heimregals mit Schnickschnack, Büchern und Fotos füllen, trägt dies oft wenig zur Gesamtästhetik bei, sorgt jedoch dafür, dass sich der Raum unübersichtlich anfühlt. Das wiederum kann zu einem erhöhten Cortisolspiegel führen, einem Stresshormon, so die Gesellschaft für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie. Umfassen Sie den leeren Raum und stellen Sie nur Gegenstände aus, für die Sie sich wirklich begeistert fühlen.
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Unbequemes Sitzen ist eines der fünf Hauptprobleme, die Ihrer Meinung nach Ihr Zuhause zurückhalten Wohnung Therapie. (Ja, sogar das Stück aus Ihrer Kindheit, das Sie lieben.) Versuchen Sie, ein Upgrade auf Sitze durchzuführen, die nicht nur gut aussehen, sondern Sie auch entspannt fühlen, wenn Sie sich setzen.
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