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Es ist eine Tatsache des Lebens, dass es umso schwieriger wird, je mehr Sie versuchen einzuschlafen. Und während Sie es versuchen können spezielle Lotionen, Lebensmittel, und Soundtracks, ein Amazon-Produkt verwandelt Tausende von Schlaflosen in lebenslange, ausgeruhte Fans.
Das Alaska Bär Naturseide Schlafmaske hat mehr als 9.000 Bewertungen mit einer unglaublichen Bewertung von viereinhalb Sternen. Besser noch, es kostet weniger als 10 Dollar. Der Grund für den ganzen Hype ist einfach: Die Augenbinde kombiniert glatte, atmungsaktive Seide mit einem einfach zu verstellenden Gurt, der weder Haare noch Kopfkissen verwirrt. Der Hersteller behauptet, es sei "ideal für Schlaflosigkeit, Migränekopfschmerzen und Patienten mit trockenem Auge" und verfügt über zahlreiche Erfahrungsberichte, um dies zu belegen.
Alaska-Bär
KAUFE JETZT: Alaska Bär Naturseide Schlafmaske, 10 $
"Selbst mit Verdunkelungsvorhängen habe ich während meiner Nachtschicht an hellen Tagen Schlafstörungen." ein Rezensent schrieb. "Dieses Produkt hat einen großen Unterschied in der Art und Weise gemacht, wie ich schlafe. Diese Maske ist unglaublich! Ich hatte keine großen Hoffnungen, aber ich war bereit, alles zu versuchen. Jetzt, wenn ich die Maske aufsetze, schlafe ich in wenigen Minuten! Ich habe auch das Gefühl, dass ich viel tiefer schlafe. "
Ein anderer erklärte Während ihre alte Maske an Elastizität verlor und häufig abfiel, war dieser Gurt eine andere Geschichte. "Ich habe diese neue bekommen, sie wurde mir umgehend zugesandt und bin wie ein Grizzly in den Winterschlaf gegangen", behaupteten sie.
Dies ist nicht die einzige Schlafmaske bei Amazon, die eine treue Anhängerschaft anzieht. Die 13 $ Bedtime Bliss Augenbinde ist diesen Herbst viral geworden mit ähnlichen begeisterten Kritiken. Im Gegensatz zur Alaska Bear-Version hat sie eine konturierte Passform, sodass die Augen nicht unter Druck stehen, was für manche Schläfer von Vorteil ist.
Unabhängig davon, für welche Augenbinde Sie sich entscheiden, gibt es wissenschaftliche Untersuchungen, die die Vorteile dieses bewährten Zubehörs belegen. Das Tragen von Masken und Ohrstöpseln in einer lauten und hellen Umgebung verbesserte die Schlafqualität und -struktur kleine Studie 2015 veröffentlicht in Intensivpflege.
Da haben Sie es also: Das Tragen einer Schlafmaske kann Ihnen wirklich eine süße, süße Erleichterung bringen - und diesmal auch mit einem süßen Preisschild.
(h / t Tägliche Post)
Von:Gutes Housekeeping US