Genau das, was Joanna an einem Tag durch ihren vollen Terminkalender zu sich nimmt

Zwischen dem Aufziehen ihre fünf Kinder-einschließlich ihre entzückende neugeborene Crew- und a Einzelhandels- und Bauimperium mit ihr EhemannJoanna Gaines hat einen ziemlich vollen Zeitplan. Aber trotz ihrer Hektik im Alltag tut der HGTV-Star ihr Bestes, um sich gesund zu ernähren, und wählt Nahrungsmittel, die sie antreiben, damit sie all ihre Aufgaben mühelos bewältigen kann. Möchten Sie die Geheimnisse von Mutter, Frau, Designerin und HGTV-Star kennenlernen? Hier ist alles, was sie normalerweise am Tag isst (inklusive Schokolade).

Ihr Frühstück kommt direkt aus dem Hinterhof.

In der Nähe von ihr riesiger Hinterhofgarten Hier sitzt ein geräumiger Hühnerstall, der normalerweise voller frischer Eier ist, die Joanna zum Kochen verwendet. "Ich mag morgens Eier, nur wegen des Proteins. Und meine Kinder lieben Eier, also machen wir immer Rührei oder Quiche ", erzählt Joanna CountryLiving.com. "Wir haben eine Tonne Hühner und eine Tonne Eier, also versuchen wir, das auszunutzen."

Ihre morgendliche Kaffeeroutine ist etwas ungewöhnlich.

Während manche Leute morgens als erstes einen Schuss Koffein brauchen, genießt Joanna ihren Java den ganzen Tag über. "Ich halte es lieber, als es zu trinken", sagt sie lachend. "Ich bin ein sehr langsamer Sipper. Chip sagt immer: "Jo, du trinkst nicht mal Kaffee." Du bist ein Schwindler. "" Trotz ihrer bevorzugten Herangehensweise ist es immer noch Joannas erste Wahl, wenn sie einen Schub braucht. "Ich trinke immer gerne Kaffee und trinke nur, wenn ich ein bisschen mehr Energie brauche."

Ihr Mittagessen ist in der Regel zurückhaltend, aber gesund.

Manchmal sind es Reste, manchmal ist es eine schnelle Auswahl von einem der vielen Imbisswagen außerhalb von Magnolienmarkt, aber es ist fast immer etwas, was sie schnell bekommen kann. "Weil ich so viel Mühe in Frühstück und Abendessen gesteckt habe, ist das Mittagessen mehr zum Mitnehmen", sagt Joanna. "Ich werde versuchen, a Salat mit Hühnchen.”

Sie wählt gesunde Snacks um ihrer Kraft durch den Nachmittag zu helfen.

Wie die meisten Leute braucht der Designer normalerweise einen kleinen Pick-me-up nach dem Mittagessen. "Ich habe immer Proteinriegel oder etwas anderes, das mir hilft, durchzukommen - besonders wenn ich zur Arbeit gehe, weil ich normalerweise gegen 13:00 Uhr in einen Einbruch gerate", sagt sie.

Das Abendessen ist fast jeden Abend anders, aber es wird fast immer hausgemacht.

Während der Förderung ihr neues KochbuchJoanna verriet, dass sie zum ersten Mal selbstgemachte Abendessen zubereiten wollte, als Alternative, um ihre vier kleinen Kinder in ein Restaurant zu bringen. Es stellte sich als Segen heraus, da sie jetzt ihre abendlichen Sitzgelegenheiten als integrierte Familienzeit ansieht. "Ich habe die Kinder immer auswählen lassen, was sie wollen", sagt sie. "Wir kochen nicht jede Nacht, sondern so oft wir können. Ich koche gerne eine warme Mahlzeit für die Kinder und Chip. "

Ihre Schwangerschaft Heißhunger drehte sich um Süßigkeiten.

Vor gebären zu Besatzungim JuniJoannas Schwangerschaftsdurst war groß. "Ich sehne mich nach Dingen, nach denen kleine Kinder verlangen zuckerhaltiges Getreide und Süßigkeiten, die du wahrscheinlich nicht essen solltest ", sagt sie.

Und sie liebt es, sich regelmäßig zu behandeln - auch wenn sie nicht schwanger ist.

Joanna hat eine ziemlich ausgeglichene Herangehensweise an das Essen, aber sie hat keine Angst, sich etwas Gutes zu tun - besonders während der Zwischenmahlzeit. "Ich werde immer eine haben Snickers Bar oder so etwas, nur für den Fall, dass ich etwas Zucker brauche ", gibt sie zu.

Sie bezieht sich sogar auf Schokoladenkuchen wie ihre "Liebessprache" deswegen ist es nicht verwunderlich, dass die Dessert ist auch ihr schlechtes Vergnügen. "Jeden Abend sage ich immer:" Möchte jemand etwas Schokoladenkuchen? "Und das bin immer nur ich. Ich habe einen süßen Zahn ", sagt sie.