10 Dinge, die Sie heute tun können, die Sie glücklich machen

In den meisten Fällen lesen Sie in Listen mit Anweisungen, wie man Eiswürfel herstellt, "Tun Sie dies, und Sie werden glücklich sein". Natürlich solltest du auch Sport treiben und Gemüse essen. Aber was noch? Ein kürzlich AskReddit Der Thread forderte die Benutzer auf, die kleinen Dinge zu enthüllen, die sie tun, um sich jeden Tag glücklich zu machen. Es sind zwar nicht alle umwerfenden Enthüllungen, aber wenn auch nur einer dieser Tipps dazu beiträgt, Ihren Tag zu verbessern, war es absolut lesenswert. Dies sind die Dinge, die glückliche Menschen jeden Tag versuchen:

1. Wenn möglich, halten Sie sich nicht an Problemen fest, gegen die Sie nichts unternehmen können. "Ich mache mir keine Sorgen um die Dinge, hege keinen Groll, freue mich immer darauf, Probleme zu lösen, anstatt mich auf sie zu konzentrieren. Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, dass manche Menschen diese Wahl nicht haben und dass ihre Ängste es ihnen nicht erlauben, die Dinge einfach laufen zu lassen und weiterzumachen. "-

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2. Wachen Sie einige Stunden auf, bevor Sie sich auf die Arbeit vorbereiten müssen, damit Sie sich entspannen können. "Ich arbeite um 13 Uhr und stehe immer um 11 - 11.30 Uhr auf. Ich kann mich nicht einmal an das letzte Mal erinnern, als ich mit einem Wecker aufwachen musste. Ich wache ausgeruht auf, dusche und mache Frühstück. Ich fühle mich nie gehetzt. "-beerfan1212

3. Behalten Sie alle Dinge im Auge, für die Sie während Ihres Tages dankbar sind. "Jeden Abend vor dem Schlafengehen schreibe ich eine einzige Sache, für die ich dankbar / glücklich war, dass das an diesem Tag passiert ist. Bsp.: 'Danke, dass Sie heute Morgen den perfekten Bagel gemacht haben' oder 'Danke, dass Sie so stark sind, dass Sie aus dem Bett gestiegen sind heute.' Wenn Sie jeden Tag sehr kleine Dinge zu schätzen wissen, können Sie sehen, wie viele Glücksquellen Sie haben haben." -gabzilla325

4. Versuchen Sie, sowohl die guten als auch die weniger guten Teile Ihrer selbst zu akzeptieren. "Ja, natürlich gibt es wahrscheinlich Dinge an dir, die du verbessern kannst, aber ich denke eines der besten Wichtige Aspekte des Glücklichseins sind das Erkennen Ihrer Stärken / Schwächen, Vorlieben / Abneigungen und die Akzeptanz aller Das." -PM_ME_YOUR_KALE

5. Seien Sie ehrlich, wie Sie sich wirklich so oft wie möglich fühlen. "Wenn ich die Gesellschaft von jemandem mag, sage ich es ihm. Wenn mich jemand unwohl fühlt, sage ich es ihm. Wenn ich es liebe, mit jemandem abzuhängen, sage ich es ihnen. "-DevOnDemand

6. Machen Sie eine Pause in den sozialen Medien, wenn Sie sich wie Müll fühlen. "Ich habe aufgehört, auf Facebook zu gehen. Ein Blick auf den Newsfeed ist so giftig. Ich habe vor ein paar Monaten ein paar wirklich harte Sachen durchgearbeitet und das Ansehen meines Futters hat mich nur noch trauriger gemacht. Ich habe mich im Grunde genommen mit den Highlight-Rollen meiner Freunde verglichen. Es ist ein sicherer Weg, Sie zu Fall zu bringen. "-shibbles_

7. Glauben Sie daran, dass all die schrecklichen Dinge, die gerade passieren, bald etwas Besseres bedeuten werden. "Ich habe immer gelernt, dass, wenn schwierige Dinge passieren und weiterhin passieren, bald etwas Gutes auf mich zukommt, und das tut es normalerweise. Also nur den Kopf hochhalten. Dinge können nicht für immer schrecklich bleiben. "-socal_girl13

8. Denken Sie daran, die kleinen Dinge im Leben genauso zu feiern wie die größeren Dinge. "Die Leute warten oft und erwarten, dass erstaunliche Dinge passieren, und ignorieren all diese kleinen Dinge. Meine Katze schaut mich entspannt und glücklich an oder nimmt ein schönes Schaumbad. Das freut mich. "-Klavierente

9. Sagen Sie allen um Sie herum, wie großartig Sie sie finden. "Wenn Sie an etwas Nettes über jemanden denken, sagen Sie es ihm! Sie fühlen sich geliebt und geschätzt, und es gibt Ihnen ein Gefühl der Absicht und Leistung. "-Emgeeee

10. Lache so viel du kannst. "Lache über so viele Dinge wie möglich." -InvisibleInkling