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Hygge war großartig. Wir waren total synchron mit dem Dänisches Konzept die gemütlichen, einfachen Dinge zu schätzen. Wir genossen auch Còsagach, das schottische Konzept, kuschelig zu bleiben. Aber haben Sie das aufregendste niederländische Niksen-Konzept ausprobiert - oder gar nichts?
Niksen bedeutet, nichts zu tun oder müßig zu sein, um Stress abzubauen. Entsprechende Aktivitäten sind zwecklos, "wie aus dem Fenster starren, rumhängen oder Musik hören", sagte Carolien Hamming, eine Trainerin einer Organisation, die sich dem Kampf gegen Stress verschrieben hat Olga Mecking zumWoolly Magazine.
Niksen konzentriert sich darauf, die gesellschaftlichen Erwartungen an die Produktivität zu verlangsamen und sich dagegen zu wehren. Es soll Sie an die Vorteile erinnern, die es mit sich bringt, Ihren Geist aufzuladen und zurückzusetzen. Atme tief ein und mache eine Pause.
Das soll nicht heißen, dass die Holländer die Sünde der Trägheit schätzen. Mecking schreibt, dass es eine kulturelle Tendenz gibt, keine Ziele zu verfolgen: "Das beliebte Sprichwort"
Niksen ist Niksbedeutet zum Beispiel "Nichts zu tun ist gut für nichts".Niksen wird vielmehr als ein Mittel gefördert, um zu verhindern, dass sich Burnout ständig auf die Arbeit konzentriert. Es ist wie Achtsamkeit, aber anstatt sich einzuschalten, schaltest du dich aus.
"In freier Wildbahn machen die meisten Tiere zwei Drittel ihrer Zeit nichts", sagte Hamming Lebenshacker. "Sie gähnen, schauen sich um, setzen sich und warten, bis ein kleiner Imbiss kommt. Deshalb scheint mir Niksen ein natürlicher Seinszustand zu sein. "
Sind wir uns einig. Jetzt Zeit für den Snack.
[h / t: Lebenshacker]
Von:Prima