Nach Chloe Longstaff Als sie herausfand, dass ihr Brautjungfernkleid nicht ohne Änderungen passen würde, beschloss sie, ihre schlimmsten Angewohnheiten für bessere, die stecken blieben, aufzugeben. Sie verlor 100 Pfund, aber nicht auf einer "Diät". Abgesehen davon, dass sie das Stigma ablehnte, wusste sie, dass jeder Plan zur schnellen Lösung schnell nach hinten losgehen kann.Ihr Rat: "Gesund essen, aktiv werden, Wasser trinken, und Genießen Sie Ihre Lieblingsspeisen in Maßen."
Jonah Hill wirkte fast nicht wiederzuerkennen, als er am 9. Dezember zu James Francos SNL-Hosting-Gig erschien. Nachdem er angeblich 40 Pfund für seine Rolle in den Jahren 2015 zugenommen hatte Kriegshundeentschied der Schauspieler, es sei Zeit für eine Veränderung.
OprahIch habe mich nie gescheut, über ihre Gewichtsverlustreise zu sprechen, aber im Jahr 2017 hat die neues Gesicht von Weight Watchers teilte mit, dass sie "die Absicht dahingehend geändert hat," dass ich das gesündeste sein möchte, das ich sein kann - körperlich, emotional, geistig "- und dabei 42 Pfund abgenommen habe.
Wann Emily Puglielli Als sie auf einer Hochzeit ein Bild von ihrem 300-Pfund-Selbst sah, schockierte das Bild sie total. "Das war mein 'okay, ich muss etwas tun' Moment" Sie sagte HEUTE. "Etwas" begann als ein wenig-Kohlenhydrate-Diät, Essenszubereitung und Gehen regelmäßig, aber sie später hinzugefügt Laufen und Krafttraining und verlor mehr als die Hälfte ihres Körpergewichts auf dem Weg. "Ich bin nicht nur in der Lage, körperlich mehr zu leisten, sondern habe auch enormes Selbstvertrauen gewonnen", sagte sie gegenüber GoodHousekeeping.com.
Das berühmter Talkshow-Moderator offenbarte, dass sie pflegte, sich darüber zu quälen, wie ihre Garderobe vor der Kamera aussah, so nahm sie eine pescatarian Diät auf, Cardiound Pilates. Ihre neue Routine half ihr, über drei Jahre 50 Pfund abzunehmen. Auch Schlüssel? Frühstücken jeden. Single. Tag.
Sieben Jahre und mehr als 200 Pfund vor, Chasity Davis's Kardiologe sagte ihr, "wenn ich leben wollte, musste ich sofort abnehmen,", erinnerte sie sich. Der Ernst der Lage veranlasste sie, sich für eine Magen-Darm-Operation zu entscheiden aber auch essen "als hätte ich mich nie operieren lassen"Verarbeitete Lebensmittel fallen lassen und der Gesundheitsbewegung beitreten GirlTrek machte den Unterschied.
"Ich hatte noch nie ein Problem damit, wie ich aussehe" Der Sänger sagte in diesem Jahr. "Sei glücklich und gesund."Adele's positive Einstellung zu ihrem Körperbild hat immer bewundernswert, aber die jüngsten Auftritte führten zu vielen Spekulationen darüber, was der Star in letzter Zeit vorhat. Gerüchten zufolge hat sie das versucht Sirtfood-Diät, der hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht.
Der britische Sänger hat in letzter Zeit mehr als 50 Pfund abgenommen und seinen neuen Look auf mehr Bewegung zurückgeführt (Cardio und Gewichte dreimal pro woche laut Plakatwand) und ein besseres Verhältnis zum Essen, sagte er HEUTE.
Terry Reuer Sie reiste 40 Jahre lang und aß viel im Restaurant und am Flughafen. Doch nachdem ihre Geschwister unter gesundheitlichen Problemen zu leiden begannen, beschloss sie, gesünder zu werden. Kochen von magerem Eiweiß und Gemüse nahm sie von 198 auf 148 Pfund, aber nachdem ein Kollege sie eingeladen hatte, an einem teilzunehmen Harter SchlammSie verlor 30 weitere - und fand eine neue Ursache, die Kinderbrandstiftung.
Drew Barrymore eröffnete in diesem Jahr über Gewichtszunahme nach ihrer Scheidung von 2015, sagt aber ihre Rolle weiter Santa Clarita Diät half ihr, wieder auf die Spur zu kommen. Obwohl sie sich nicht wie ihre Kannibalistin dem menschlichen Fleisch zuwandte, tat es die Schauspielerin beginne mehr Protein zu essen für "subtilen" langfristigen Gewichtsverlust.
Zwei Sätze Zwillinge zu haben ist nicht einfach, und es ging Jennifer Hunter erschöpft. Aber als die Kinder älter wurden, wurde der jetzt 40-Jährige "es leid, ungesund zu sein - und übergewichtig zu sein". Ihr Traum war es zu rennen, also lud sie sich eine Couch-to-5k App herunter und lernte leichter zu kochen. Insgesamt hat sie jetzt 90 Pfund verloren.
Nach einer hässlichen Trennung von ihrem Verlobten, Eileen Gonzales konnte es sich nicht mehr leisten, wie früher auswärts zu essen. Aber die Veränderung bewirkte auch, dass sie aufhörte, emotional zu essen, was dazu führte, dass sie 30 Pfund verlor. Aufheben Hochintensives Intervalltraining (HIIT)hat geholfen, die Summe auf 62 zu bringen - und dabei eine schlechte Beziehung hinter sich gelassen.