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- Heidi Klum, 48, hat ein neues Instagram-Foto geteilt, das beim Sonnenbaden nur eine Sonnenbrille trägt.
- Der Körper des Supermodels sieht überall super straff aus, besonders ihre Bauchmuskeln und Beine.
- Nach ihrem 40. Lebensjahr hält sich Heidi fit, indem sie täglich trainiert und Kohlenhydrate vermeidet.
Model und Schauspielerin Heidi Klum hat diesen Sommer viele freche Schnappschüsse geteilt, die ihren superfitten Körper, auch bekannt als "The Body", zur Schau stellen. (Sie wird ihrem wohlverdienten Spitznamen jahrzehntelang gerecht und ist jetzt 48.) Unterbrust Bild zeigt ihre durchtrainierten Bauchmuskeln diese Bikini-Schnappschüsse neben ihr Ehemann Tom Kaulitz, sie sollte angeben sein. Und in einem neuen Instagram-Bild ging sie beim Sonnenbaden komplett nackt (abzüglich einer Sonnenbrille). Und das Bild wurde von ihrem Ehemann aufgenommen, den sie mit einem Foto in ihrer Bildunterschrift rief.
"Heute war ein HEISSER 🌞😎 📸 @tomkaulitz 🥰", beschriftete sie den Schnappschuss. Er ist ein ziemlich erfahrener Fotograf für seine Model-Frau. Ich vermute, Heidi bezieht sich in ihrer Beschreibung nicht nur auf die Temperatur. Ihr geformter Körper ist 🔥, und Sie glauben besser, ihre Kommentare hätten sich mit dem Emoji gefüllt, wenn sie sie angelassen hätte.
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Gott sei Dank, Heidi hat einige ihrer Fitness-Geheimnisse gelüftet die ihr geholfen haben, "The Body" im Laufe der Jahre aufrechtzuerhalten. Sie steht definitiv auf Cardio und mischt Dinge zwischen Schwimmen und Laufen. Sie teilte mit, dass sie während der Quarantäne viel geschwommen ist. "Ich habe das Glück, zu Hause einen Pool zu haben, und als die Pandemie begann, begann ich 20 Runden am Tag zu schwimmen", sagte sie Frauengesundheit UK. "Solche Übungen mit geringer Belastung sind für meine Gelenke viel besser als das Laufen auf einem Laufband."
Aber sie rennt gerne, draußen. "Ich liebe es nicht, auf einem Laufband zu laufen", sagte sie zuvor Frauengesundheit. "Ich bin wirklich lieber draußen oder trainiere beim Spielen mit meinen Kindern. Aber manchmal, nachdem ich diese zwei Meilen gelaufen bin und es von der Liste gestrichen habe, bin ich froh, dass ich mir die Zeit genommen habe."
Was ihre Ernährung betrifft, teilte Heidi alles über ihre typischen Mahlzeiten mit Frauengesundheit zurück im Jahr 2017. Ihr tägliches Menü umfasst Eier, Truthahn, Salat, Brokkoli und dunkle Schokolade. Sie mag es auch, die Dinge in Maßen zu halten. „Ich bin kein Fan von Entbehrungen. Ich glaube, wenn du einen Cheeseburger essen willst, solltest du diesen Cheeseburger essen und ihn genießen."
Aber ihre tägliche Ernährung enthält normalerweise weniger Kohlenhydrate. „Es gibt Nudeln, Brot, Hühnchen, Fisch und Gemüse“, erzählte sie Frauengesundheit UK. „Ich esse alles außer Nudeln und Brot. Will ich Nudeln? Ich mache. Ich beschließe, es nicht zu essen.“ Sie hat auch erzählt ET dass sie lieber kocht und nicht so viel auswärts isst, meistens um 18 Uhr zu Abend isst.
Tbd, was ihre Lieblingssnacks zum Sonnenbaden sind.
Von:Frauengesundheit USA
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