Das Schlafen mit Ihrem Hund im Raum kann Ihre Gesundheit verbessern

Unsere Hunde liebe es, uns im Bett zu kuscheln, aber eine neue Studie hat herausgefunden, dass es für unsere eigene Gesundheit sogar vorteilhaft sein kann, wenn sie neben uns im selben Raum schlafen.

Nach Angaben von Forschern bei Mayo-KlinikMenschen schlafen besser mit ihren Hunden in ihrem Zimmer, unabhängig davon, wie viel sie sich in der Nacht bewegen.

Für die Studie analysierten sie 40 gesunde Teilnehmer ohne schlafbezogene Probleme sowie diejenigen mit Hunden, die nicht jünger als sechs Monate waren. Sie wollten sehen, ob die Anwesenheit von Hunden die Nachtruhe stören würde.

Was hat die Studie herausgefunden?

Die Studie ergab, dass jeder der Teilnehmer unglaublich gut schlief, wenn sein Hund im Zimmer war. Während es nicht sagte, ob die Hund Wenn wir die Welpen im Schlaf in der Nähe haben, kann dies unsere Gesundheit verbessern - und uns helfen, insgesamt besser zu schlafen.

"Die meisten Leute gehen davon aus, dass Haustiere im Schlafzimmer eine Störung sind. Wir haben festgestellt, dass viele Menschen tatsächlich Trost und Geborgenheit finden, wenn sie mit ihren Haustieren schlafen ", sagte Lois Krahn von der Mayo-Klinik Der Spiegel.

"Heutzutage sind viele Tierhalter einen Großteil des Tages von ihren Haustieren fern, deshalb möchten sie ihre Zeit mit ihnen maximieren, wenn sie zu Hause sind. Wenn Sie sie nachts im Schlafzimmer haben, ist das ein einfacher Weg. Und jetzt können Tierhalter beruhigt sein, wenn sie wissen, dass es sich nicht negativ auf ihren Schlaf auswirkt. "

Wenn Sie das nächste Mal Probleme mit dem Schlafen haben, bringen Sie Ihren Welpen dann auch mit ins Zimmer.

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